Може ли психологът да помогне при депресия и семейни отношения?

Дали психолозите помагат, много хора все още не знаят... Някои хора смятат, че всеки консултант е истински лек. Други обаче са убедени, че това не е нищо повече от схема за източване на пари и няма реална полза от посещението на такъв специалист. Нека разгледаме някои ситуации, за да разберем колко продуктивно ще бъде да работим с такъв професионалист.

За депресията

По въпроса дали психологът помага при депресия е казано и написано много. За да разберете дали можете да разчитате на помощта на такъв специалист, трябва да разберете какво представлява депресията. Мнозина смятат, че това е само върхът на айсберга, съставен от изобилие от отрицателни емоции. Разбира се, психологът може да помогне при това състояние; освен това неговата помощ е един от най-ефективните начини да оставите болестта в миналото. При депресия активността е ниска, настроението е потиснато, могат да се появят проблеми със съня и други смущения. Често състоянието се наблюдава, когато човек започне да мисли за своите успехи, перспективи, свършени неща, създадени неща, както и да се опитва да формулира за какво живее. При заможен човек такова състояние няма да се появи. Основата на депресията - неудовлетвореност от всичко в живота му.

Можете да подозирате, какво е необходимо Ако настроението е лошо, не можете да се радвате на нищо и тъгата е постоянна. Дори да се случи нещо положително в живота, този човек не изпитва положителни емоции. Мисловната им активност е ниска, темпото на мислене е по-бавно от средното, трудно се формулират мисли и са склонни да преживяват отново негативни ситуации, които са се случили преди. Двигателната активност е намалена, човекът е сънлив, губи апетит и желание за работа. Ако състоянието прогресира, може да се появят мисли за самоубийство.

Възможно ли е да помогнем?

Не са сигурни как да се справят и се чудят дали консултантът може да им помогне при депресия. Да, наистина, при такива обстоятелства квалифициран специалист по психично здраве може да бъде от неоценима помощ. Когато за първи път започне работа с клиент, лекарят се опитва да установи основната причина за състоянието. Имайте предвид, че съществуват няколко вида депресия, но като цяло методите за справяне с депресивното състояние са сходни. Личната насоченост и индивидуалната работа с пациента са много важни. Дистресът трябва да бъде намален и клиентът трябва да може да разпознае какво го причинява. Известен няколко метода, Ефективно в рамките на взаимодействието с депресираните.

За да разберете сами дали психологът помага, можете да посетите психоаналитик, ако сте в депресия. Такъв специалист ще проучи както текущото състояние, така и спецификата на целите, върху които се фокусира лицето. Помислете, че депресията има и положителен аспект - човек се връща към първопричините за това, което се случва в живота му днес. Задачата на психоаналитика е да помогне за това и да идентифицира корените на проблема. Той преодолява бариерата на рационализацията, т.е. състоянието, при което човек дава грешни, неверни отговори на въпроси, свързани с психологическото и емоционалното му състояние. Чрез взаимодействието с психоаналитик човекът осъзнава истинските първопричини и разбира къде и кога е допуснал грешки.

Психоаналитици: характеристики на взаимодействието

Докато разглеждаме въпроса дали психолозите са полезни, си струва да разгледаме по-отблизо какво правят психоаналитиците за депресията. Такива специалисти обръщат специално внимание на причините за текущите събития, които се коренят в детството. Смята се, че най-тежкото протичане на депресията се дължи на този период. Например, ако една жена е страдала от следродилна депресия, ако не е имала възможност да създаде близък контакт с бебето си, тя ще развие тенденция към депресия. Освен това депресивното състояние със сигурност ще бъде тежко. Психоаналитичният подход не само идентифицира основната причина за състоянието, но и осигурява трайни последици за човека, така че потиснатата психика да бъде облекчена.

НЛП

Ако се съмнявате дали психологът може да ви помогне при депресия, струва си да се обърнете към специалисти, които работят с техниките на НЛП. Смята се, че това е един от най-надеждните подход за справяне с депресивно кърмене. Целта на тези техники е да се изследват собствените скрити ресурси, запаси от енергия и сила. Терапевтът помага на човека да определи ценностите си, да формулира нуждите си и да формира нови положителни нагласи. Терапевтът не се занимава с негативните преживявания от миналото, а учи човека как да се държи по различен начин. НЛП е невролингвистично програмиране, в която формулират житейски цели и помагат на клиента да ги постигне. Работейки с човек в нужда, терапевтът му влияе чрез всички канали за предаване на информация.

Изучаване на, как и защо, и дали психолозите изобщо помагат на хората, трябва да признаем, че има толкова много методи за въздействие върху човека, всички от които могат да се използват в полза на човека. Човекът възприема информация с вкусовите рецептори, зрителните органи, чрез обонянието и допира, чрез слуховите органи. Психологът, който знае как да работи по всички тези канали, дава възможност на клиента да осъзнае своята депресия и силата да се справи с нея, както и нови модели на действие в живота, които му позволяват да бъде по-успешен без вреда собствената психика на детето.

Позитивна и когнитивна психотерапия

Ако попитате дали психологът може да помогне на тийнейджър, човек, който е запознат с проблема, вероятно ще ви отговори утвърдително. Позитивната психотерапия се счита за особено добър метод за лечение на депресия при тийнейджъри. Този подход изисква сравнително краткосрочно сътрудничество. Терапевтът насърчава клиента да мобилизира вътрешната си сила и той се справя самостоятелно с текущите си проблеми. Този подход често се използва и в случаи на семейни конфликти. Основните принципи са надеждност, хармония и консултиране. В резултат на това ценностната система на клиента се разширява и апатията изчезва. Лекарят помага да се справим с пониженото настроение, насърчава човека да прави нови планове, да намира стимули.

Когнитивният подход е доста близък до НЛП. Работата на лекаря е да накара човека да разбере, че убежденията му са погрешни. Терапевтът обяснява, че подобни грешки са основната причина за депресивното състояние. Той предава на клиента значението на конфликта между истинските и изкривените цели и го учи да гледа на себе си и на своя статус по различен начин, като му внушава, че отношението му към самия него е първата стъпка към пълното възстановяване.

Изкуството в помощ на хората

Ако човек се съмнява дали психологът помага на дете, той може да се запознае с особеностите на лечението на хора от различни възрастови групи чрез изкуство. Арттерапията е особено полезна при депресия. Всеки се стреми да реализира себе си и своите способности, таланти. Без да има възможност за това, човек е склонен към негативни емоции. Арттерапията може да помогне за справяне с първопричината за състоянието. Професионалистите в тази област са добре запознати с, колко е трудно идентифициране на източниците на депресия, колко време понякога трябва да работите с клиента, за да го идентифицирате. Арттерапията помага да се намалят симптомите на депресия, като същевременно се търсят първопричините за депресията. Ако депресията е само в начален стадий, арттерапията може да я излекува напълно. Тази опция е подходяща за работа с деца, тийнейджъри и възрастни.

Подобна област е изотерапията. Тук работата се осъществява чрез способността на личността да привлича. Рисуването компенсира отслабеното чувство за емоции. Терапевтът оценява избора на цветове, характера на движенията, реда на детайлите, натиска, използван за различните части на картината. Тези нюанси са невидими и изглеждат маловажни за обикновения човек, но професионалистът знае точно как да тълкува и анализира фините моменти.

Устно и извън него

За да разберете дали психолозите ви помагат да намерите себе си и да се справите с депресията, можете да се обърнете към литературата за терапия с разказване на истории. Приказките са народно творчество, базирано на ситуации от реалния живот. Героите от приказките се сблъскват и се справят с различни ситуации и преживявания. Психологът помага на хората да разберат сюжета и да го приложат към себе си. По този начин човекът се избавя от ужаса на самотата, оставя отчаянието зад гърба си и се научава как да преодолява чувството на безнадеждност. Възможно е също така да осъзнаете, че човекът не е единственият, който е имал този проблем. Под влиянието на такава терапия проявите на психологически разстройства, депресивният психоемоционален статус забележимо отслабват.

Невербално, но също ефективно лечение - пясъчна терапия, която позволява на човека да изрази желанията си чрез фигури в пясъка. Човек създава предмети и обяснява на лекаря защо те са изградени в тази конкретна форма, в този конкретен стил. Лицето обяснява какво означават за него отделните елементи и тяхното местоположение. Всичко това ни позволява да осъзнаем, че сме се превърнали в.. причината за заболяването.

Заслужава ли си времето??

И, което е не по-малко важно, като се имат предвид цените на тези услуги: струва ли си да харчите пари?? Свидетелствата на много хора, които по един или друг начин са се сблъскали с проблеми с психичното здраве, ни казват дали психолозите помагат. Историите на хора, които са се справили с депресията, като са потърсили помощ от професионалист, са многобройни. Хората с удоволствие споделят своя опит. Както може да се заключи от обратната връзка за това дали психолозите помагат, ако сте успели да се свържете с надежден специалист, помощта е била повече от значителна. Тези, които преди това са се борили сами с трудни ситуации, тежки вътрешни проблеми, най-накрая успяха да намерят изход. Мнозина признават: психологът е спасил живота им. Често хората в дълбока депресия мислят за самоубийство. Както може да се види от прегледите за това дали психолозите помагат при депресия, специалистите от тази посока могат да се откажат от мислите за раздяла с живота.

Съществува обаче и отрицателен опит: понякога хората се обръщат към неквалифициран персонал на лоши клиники, психолози, които са безотговорни в работата си. Сътрудничеството с такива лица е само загуба на време и пари.

консултиране на семейството

Втората област, също толкова популярна, колкото и лечението на депресия, е консултирането от психолози, психотерапевти, които помагат на хора, намиращи се в трудни ситуации на семейни конфликти. С това се занимават високоспециализирани специалисти, които познават всички нюанси на междуличностните отношения в рамките на една социална единица. Понякога обикновените хора, които се намират в трудна ситуация, се чудят дали психологът помага в семейните отношения, или това е загуба на време и усилия. Както можем да заключим от различните отзиви и опита на много семейства по света, квалифицираният специалист наистина помага, а ползите от посещението на курс на лечение са безценни и са позволили на много хора да запазят семейството си заедно.

Случва се така, че много от нашите сънародници не знаят дали семейните психолози помагат, защото посещението при такива специалисти се приема с неодобрение от обществото. Струва ми се, че само нездрави, ненормални хора ходят на психолози. Ако хората разберат, че една двойка посещава такъв терапевт, може да започнат да се разпространяват неприятни слухове. Случи се така, че физическата здраве хората не обръщат внимание, и със сигурност не на умствения.

Но дали е полезен??

Ако попитате лаика дали детският психолог помага, дали психотерапевтите са полезни при депресия, дали е необходимо да се обърнете към специалист, ако има такива семейния конфликт, често се чува отрицателен отговор. Много хора смятат, че тя е ненужна и безполезна. Професионалистите, от друга страна, са на друго мнение, като смятат, че опитният психолог е наистина много важен. Например семейните психолози могат да помогнат на човек да се справи с вътрешните конфликти в семейството, което означава, че комуникацията между роднините става по-ефективна. Това е полезно за двамата съпрузи и за различните поколения. Психологът трябва да има специализирано образование, практически умения, теоретична основа, която му позволява да провежда системно лечение. Могат да се практикуват различни методи на работа.

Тази терапия се появява за първи път в средата на миналия век. За психолога семейството е самоорганизираща се социална система, чиито компоненти динамично взаимодействат помежду си. Семейството е едновременно постоянна и развиваща се социална единица, подложена на екзо- и ендогенни влияния. За да бъде лечението ефективно, е необходимо посещение на семейството. Посещението само на един човек не е от значение. Задачата на специалиста е да оцени проблемите на клиентите, да възстанови семейството като цяло. За тази цел се използват специализирани методи и инструменти. Терапевтът работи със семейството, като разговаря с всеки член поотделно, идентифицирайки директиви, нагласи, погрешни преценки, общи за всички индивиди. Позиционирането на семейството по отношение на останалия свят е определено, връзките в рамките на. За тази цел те създават генограми.

Кога е полезно?

Както може да се заключи от прегледите за това дали семейният психолог е полезен, има смисъл да се свържете с такъв специалист, само ако текущите проблеми са негова област на компетентност. Според експертите обаче, ако поне един член на социалната единица предложи да посети такъв професионалист, това вече е значителен маркер за силно нарушени вътрешни отношения. Обикновено консултация с психолог се прави при дисхармония в интимните и емоционалните отношения на съпрузите, ако единият от тях изневерява. Препоръчително е да се обърнете към консултант, когато има разлика между поколенията и детето изпитва социални затруднения при общуването с общността. Ако детето е агресивно или тормозено, може да се направи консултация с психолог. Не е неоправдано психотерапията да е на заден план смъртта на близък човек или друга загуба, с която не може да се справи. Ако децата или родителите имат психични разстройства, зависимости, ако развитието им се отклонява от нормата, също си струва да се обърнете към семеен психолог.

Ако посетите семеен психолог, той може да помогне на вашия тийнейджър да намери професия, да разбере себе си и своята личност. Изборът на бъдещето на детето е момент, в който в семейството възникват много конфликти. За да се справите с тях по-ефективно и да не нарушавате мира между роднините, е възможно да се обърнете към специалист, независим човек, който може да взаимодейства правилно с всички засегнати лица.

Както може да се заключи от прегледите, посветени на тази практика, в повечето случаи (ако са избрани добър съветник) посещението е полезно за всички членове на семейството. Хората са по-успешни в намирането на компромиси, а за децата е по-лесно да намерят продуктивен път и да се реализират в живота.