Миене на зъбите. Колко време отнема четкането?? Как да научим детето да си мие зъбите

Много от дейностите, които извършваме в ежедневието си, се изпълняват почти автоматично от нас. Хигиената на устната кухина е една от тях. почти никой не се замисля за съвсем простите въпроси - защо ни е нужна, важна ли е и трябва ли да я правим правилно??

Основни задачи

Има няколко причини, поради които всеки трябва да мие зъбите си.

Това е предимно за посещения при зъболекаря за профилактични прегледи. А здравите зъби са от съществено значение за всички нас:

1. Дъвчене на храна. Правилно поставяне и добра дентално здраве е необходима не само за разкрасяване на външния вид на човека. Подобни критерии са необходими и за други цели. Ако разгледаме храносмилателната система, устата е първият механизъм в нея, необходими за преработка на храни. По време на дъвченето храната се раздробява и попива в слюнката. Благодарение на него по-нататъшното храносмилане в стомаха и червата е много по-бързо и лесно. Ако храната не е фино смляна и не е напоена със слюнка, това ще има отрицателно въздействие върху нейната смилаемост. И само хората със здрави и силни зъби в устата могат внимателно да обработват храната, която консумират.
2. Правилно образуване на звуци. Какво позволява на човек да има ясна дикция? Всеки от нас използва не само устните и езика си, за да образува звуци, когато говори. Зъбите играят важна роля за това. А ако те са непълни, няма да могат да говорят ясно. Отрицателно въздействие Неправилно оформените зъби също оказват влияние върху дикцията. Дори загубата само на предния от тях води до заекване. Ако това се случи в ранна възраст, връстниците им може да спрат да им говорят. В резултат на това малкият човек се затваря в себе си, изолира се от обществото.

Освен това всеки от нас трябва да мие зъбите си, за да ги поддържа здрави. Много стоматологични заболявания, включително кариес, е много по-лесно да се предотвратят, отколкото да се лекуват по-късно. По-скоро опасен е неправилният растеж на зъбите при децата, тъй като това явление е опасно за здравето на детето.

Ето защо е толкова важно да спазвате всички правила за миене на зъбите. В края на краищата, да ги игнорирате би било причината за сериозни стоматологични усложнения, чието лечение отнема много време и е скъпо.

Честота на лечението

Колко пъти да миете зъбите си? Зъболекарите препоръчват миене на зъбите два пъти дневно. Оптималното време за тази процедура са сутрешните и вечерните часове. Спазвайки този режим, можете да поддържате устата си чиста денонощно.

До неотдавна почистването на зъбите три пъти дневно се считаше за оптимално. Проучванията обаче показват, че прекомерният механичен натиск води до омекване на емайла, което води до. Това се потвърждава и от клиничния опит. Ето защо зъболекарите са стигнали до заключението, че желателният брой хигиенни процедури е два пъти дневно.

Почистване на зъбите сутрин

Правилният начин за миене на зъбите - преди хранене или след закуска? Експертите не успяха да постигнат консенсус по този въпрос. Някои от тях подкрепят извършването на процедурата на празен стомах. В тази връзка те излагат следните мотиви:

1. Значително повишаване на киселинността в устата поради слабото слюноотделяне през нощта. Това активира размножаването на микроорганизмите, които попадат в стомаха на човека след хранене сутрин. С течение на времето всичко това може да доведе до развитие на патология.
2. Неприятният вкус или мирис в устата сутрин не повишава апетита.
3. Много хора страдат от чувствителност на емайла, когато ядат определени храни. Миенето на зъбите след хранене може само да задълбочи проблема. Използването на паста с флуорид укрепва емайла. Това ѝ позволява да се предпази от въздействието на агресивната храна.

Въпреки това те се противопоставят на миенето на зъбите преди или след хранене. Привържениците на режима за устна хигиена след закуска твърдят следното:

1. Хранителните остатъци, попаднали между зъбите, започват да се разлагат. Това води до лош дъх и възпаление на пародонталните папили.
2. Използването на пасти за зъби, които съдържат антимикробни вещества, може да потисне растежа на патогенната микрофлора в зоните, които са били увредени от твърде много твърда храна.
3. Ако след хигиенния сеанс се консумира храна, към вкуса се добавя ароматът на пастата за зъби. Това ще наруши неприятно първоначалните характеристики на храната.
4. Ако миете зъбите си на гладно, абразивните частици от пастата за зъби могат да изтънят емайла на зъбите ви. Пиещите чай и кафе ще получат кафяв оттенък. Ако мие зъбите си след закуска, плаката може да бъде отстранена веднага.

Както можете да видите, аргументите и на двете страни са доста убедителни. Всеки от тях има своя собствена обосновка. Ето защо човек може да разработи свои собствени правила за четкане, като вземе предвид предимствата на тези подходи. Изготвяне на индивидуален план за действие в подкрепа на оралното здраве, препоръчва се да използвате следните опции:

• Почиствайте повърхността на езика, където има плака, която представлява натрупване на патогенни микроорганизми;
• Преди закуска изплакнете устата с антимикробна вода за уста;
• Миене на зъбите преди хранене и изплакване след това.

Ограничаване на употребата на паста за зъби

Какви са правилата за миене на зъбите? Препоръчва се дневна грижа за устната кухина без използване на паста за зъби. Излишъкът от този продукт може да има отрицателно въздействие върху здравето на зъбите. Това е особено вярно, ако пастата за зъби съдържа високо съдържание на абразивни елементи. Те изтъняват емайла. Зъбите стават много чувствителни, дори към безобиден сладолед или кафе, което причинява дискомфорт и болка.

Специалитети за четкане

Правилното миене на зъбите не е най-важното нещо, което можете да правите. Трябва да се спазва и техниката. Какъв е алгоритъмът за тази процедура??

Почистването на зъбите започва с четкане и добавяне на малко количество паста за зъби. Нерядко хората смятат, че колкото повече паста за зъби използват, толкова по-добре ще почистят зъбите си. Това обаче не е така. Пастата трябва да се приема в много малки количества, буквално колкото грахово зърно. Повече от това количество може да се абсорбира от човека, което е много опасно за организма.

Следващата стъпка е почистването с четка. Тя се състои от извършване на вертикални движения. Не е необходимо да притискате силно четката към емайла. По-важно е да го задържите в позиция, която трябва да е 45 градуса спрямо венците.

При почистване повърхността на зъба Ако работите на ред, трябва постепенно да преминавате от едната страна на реда към другата. Зъболекарите препоръчват да спрете върху всеки зъб за около 10 секунди. За удобство устата се разделя на четири зони, като всяка зона се наблюдава за около 30 секунди. Тази процедура отнема около 2 минути.

След това преминаваме към моларите. Четката трябва да бъде разположена перпендикулярно на горната или долната устна. Процедурата се извършва с възвратно-постъпателни движения.

Следващата стъпка е да преминете към вътрешната страна на зъбите. Струва си да имайте предвид, Това е така, защото тук патогенните бактерии се концентрират по-често, отколкото в други области. За да извършите процедурата, отворете широко устата си. Това ви позволява да достигнете до всяко труднодостъпно място.

Почистването на езика и вътрешната страна на бузите ще освежи дъха ви. Зъболекарите твърдят, че повече от 60% от патогенните бактерии в устната кухина се намират в тази област.

След като приключите с миенето на зъбите на детето си, трябва да ги изплакнете с хладка вода. Не е необходимо да се бутилира. Подходяща е и чешмяна вода. Може да се приема в устата от чаша или от ръката. На пазара се предлагат стоматологични решения. Могат да се използват за изплакване вместо вода.

Завършете процедурата, като изплакнете четката за зъби. Това е от съществено значение да премахнете косъмчетата пренасят бактерии. Почистването на зъбите се препоръчва на всеки 3-4 месеца.

Защо да мием зъбите на детето?

Някои родители смятат, че бебетата не трябва да се грижат за зъбите си. Зъбите им все още са бебешки и след време ще пораснат. Това обаче е погрешно схващане. Емайлът, който покрива млечните зъби, е много слаб. Поради това той лесно се поддава на гниене. При това заболяване в устата е източник на инфекция, която може да проникне в тялото и да причини доста сериозна патология, варираща от ангина до пиелонефрит.

Не е добре бебето ви да се среща със зъболекар в толкова ранна възраст. В края на краищата, това е болезнено, а понякога дори и изваждане на зъб, което е крайно нежелателно.

На каква възраст бебетата трябва да започнат да се грижат за устата си?? Трудно е да се посочи конкретен период, в който да свикнете с тези процедури.

Какво казват зъболекарите за него? Кога да започнете да миете зъбите на малкото дете? Това трябва да се прави от момента на раждането им. Процесът е различен за всяко дете. Това се случва на около 6-месечна възраст. Понякога обаче никненето на зъби може да се случи по-рано. Възможно е това да стане едва след като бебето ви навърши една година.

Разбира се, на тази възраст детето все още не е в състояние да извършва такава работа самостоятелно. Ето защо родителите ще трябва да купят силиконова четка за бузи. Те трябва да го използват за почистване на устата на детето си. При това трябва да използват паста за зъби.

Кога да започнете сами да миете зъбите на детето си? На около двегодишна възраст децата трябва да бъдат научени да изплакват устата си след хранене. Те трябва да обяснят, че това е важно за здравето на детето и че то трябва да го направи само.

На каква възраст да се мият зъбите? Детето ви трябва да започне да си мие зъбите от около двегодишна възраст. Родителите трябва да им дадат четка за зъби.

Как да научите бебето си да четка? Най-ефективният начин е чрез пример. Това действа по-добре от всяко убеждаване или обяснение. Родителите трябва да водят детето си до банята и да се грижат за него заедно сутрин. На бебето трябва да се даде четка, за да се опита да имитира това, което прави възрастният. И дори в началото това да не е нищо повече от игра за него, постепенно това със сигурност ще се превърне в навик.

Пастата за зъби трябва да бъде съобразена с възрастта на детето. Тя трябва да бъде гелообразна и с млечен или неутрален вкус за деца, на които все още не се дава допълнителна храна. Това гарантира, че бебето няма да изпита дискомфорт. Децата, които са запознати с допълнителните храни, могат да си купят пасти с плодови вкусове (банан, ягода, малина и др.). д.).

Ако има брекети

Тези средства помагат за възстановяване на зъбите в правилната им позиция. Как да се грижим за устата в този случай? Как да миете зъбите си в у дома, Преглеждащият зъболекар може да ви каже по-подробно. Разбира се, подобна процедура има своите особености и не е прост процес.

За да почистите добре зъбите си, трябва:

• Разположете четката, както при нормална грижа, и с кратки движения напред-назад почистете всеки зъб;
• На всяка повърхност на зъба трябва да се правят едни и същи движения;
• Почиствайте добре дъвкателните повърхности, включително устата най-отдалечените зъби;
• Извършете същата процедура около брекетите, но внимавайте да не огънете или счупите уреда.

Ако имате брекети, трябва да миете зъбите си 3 пъти дневно.

Избор на четка

Тези препарати за почистване на зъби трябва да имат малки глави. Това правило важи за четките за зъби не само за деца, но и за възрастни.

Този дизайн позволява по-лесно придвижване и по-добро почистване на остатъците от храна на труднодостъпни места.

Конци за зъби

Съществуват различни продукти за миене на зъби. Един от тях е специален конец за зъби, който зъболекарите препоръчват да използвате ежедневно. С него може да се отстрани плаката, както и малките парченца храна, останали между зъбите след хранене.

Как да използвате конец за зъби? За целта е необходимо:

• Отрежете около 40 см от дължината му и увийте краищата около средните си пръсти, като оставите около 5 см конец между тях;
• задръжте лекарството с показалеца и палците си, като едновременно с това увивате зъба, създавайки формата на буквата "С";
• Внимателно движете конеца между всеки зъб, като почиствате пространството между тях;
• Използвайте конец за зъби около основата на всеки зъб, като се стараете да почистите линията на венците.

По време на процедурата конецът за зъби трябва да се движи постоянно чрез навиване от единия на другия пръст. Това ще ви позволи да използвате чиста част от него за всеки от зъбите си. Важно е всички движения да са плавни и нежни. В противен случай конецът за зъби ще повреди деликатната тъкан на венците.

Тази рутинна хигиена на устната кухина е съвсем проста. И е необходимо да свикнете да го изпълнявате.

Производителите на конци за почистване на зъби предлагат тефлонови или найлонови конци. Първият от тези два елемента е по-скъп, но е много по-лесен за използване. Те могат лесно да достигнат и до най-малките пукнатини.

Електрическа четка за зъби

Подобни помощни средства за устна хигиена стават все по-популярни сред потребителите. Те могат да се използват за по-задълбочено провеждане на процедурата. Захранва се от малък мотор, вграден в корпуса. Той вибрира и влакната отлично отстраняват и най-малките частици храна.

Колко време отнема миенето с електрическа четка за зъби?? За процедурата цялата устна кухина необходими са само две минути. Гарантирате си свежест и чистота без никакви усилия от ваша страна. Той е предварително програмиран с необходимите движения и не изисква натиск.

Как да четкаме с електрическа четка за зъби? След като главата на четката е готова за употреба, навлажнете я с вода и нанесете малко количество паста. Започнете от външната страна на зъбите. Главата на четката трябва да може да се движи бавно в устата. Колко време отнема четкането?? Отделете 1-2 секунди за всяка от тези дейности. Не е необходимо да правите движения. Четката вече е предварително програмирана да се върти в съответната посока.

Как да четкаме с електрическа четка за зъби вътрешната повърхност? Процедурата е същата. Апаратът се придвижва бавно по протежение на зъбния ред. Винаги дръжте четката под ъгъл 45 градуса спрямо линията на венците. Но когато миете предните си зъби, трябва да я поставите вертикално.

Иригатор

Денталната хигиена може да се извършва и с друг специален уред. Това е иригатор. Как работи Уредът е съвсем прост. Почиства устната кухина от хранителни остатъци и натрупани микроби с помощта на водно налягане.

Как да използвате иригатора - устройство за почистване на зъби? Просто изберете режима и мощността на напоителя. След като устройството се включи, водната струя почиства перфектно междузъбното пространство, намалява риска от кариес и има масажен ефект върху венците, като подобрява метаболизма на тъканите и кръвообращението. Процедурата трае между 3 и 10 минути. Това е достатъчно време, за да може устройството да изпълни основните си задачи.