Рехабилитация в домашни условия след артропластика на коляното: упражнения и препоръки за възстановяване

Разберете, как става това Рехабилитация след колянна артропластика у дома и в клиниката. Операцията е важна, но в никакъв случай не е единствената стъпка в лечението на това сериозно заболяване. Най-критичният период на терапията започва веднага след изписването от болницата. В този момент трябва да започне пълната рехабилитация, тъй като здравето на оперирания пациент е пряко зависимо от неговите усилия. Какъв е правилният начин за възстановяване?

Основни понятия

Тя включва замяна на специфични елементи на опорно-двигателния апарат с импланти. Терминът се наложи след пълното използване на изкуствени стави. В този случай се използват полимерни еластични материали (лавсан и други).

Общи препоръки

Рехабилитацията след артропластика на коляното у дома и в клиниката включва няколко области, сред които физиотерапевтичното лечение играе основна роля, заедно с упражнения и медикаменти, ако е необходимо. Целта на рехабилитацията е възможно най-бързо да се постигне подвижност в областта на колянната става и долния крайник. Затова трябва да се опитате да станете от леглото и да се разхождате почти веднага след интервенцията.

Повечето пациенти ще правят физически упражнения още на следващия ден след тотална смяна на коляното. Физиотерапевтът трябва да обясни на пациента как да провежда специалния седмичен курс. За да се предотвратят тромбози (кръвни съсиреци в кръвоносните съдове) и да се намали подуването на крайниците, се предприемат специални мерки (компресивни чорапи, еластични превръзки, антикоагуланти).

Лекарите препоръчват възстановяване на движенията в глезенната става и стъпалото в рамките на един месец след артропластика на коляното. Това се прави, за да се подобри притокът на кръв към мускулите и да се предотвратят образуването на кръвни съсиреци и подуване. Предотвратяването на белодробната конгестия след операция се състои в дълбоко дишане и често кашляне. Това подобрява потока на бронхобелодробните секрети и предотвратява натрупването им в белите дробове. Ето някои основни правила, които трябва да се спазват от пациентите след операцията:

• Редовни, неусложнени упражнения за поддържане на адекватна сила и подвижност на новата става.
• Избягване на наранявания и падания. Ако пациентът претърпи фрактура след процедурата по артропластика, това може да доведе до допълнителна хирургична процедура.
• Винаги е необходимо да информирате зъболекаря за факта на смяна на коляното. Антибиотиците трябва да се приемат профилактично преди съответните лечения и операции.
• Годишно посещение при ортопед за прегледи и изследвания.

В повече от деветдесет процента от случаите, ако препоръките на лекаря се спазват стриктно, възстановяването след артропластика на коляното е бързо и без усложнения. Това може да бъде постигнато само ако пациентът е лично заинтересован от бързото възстановяване и затова съвестно спазва всички медицински предписания. Колко време е необходимо за възстановяване след операция за смяна на коляното?? Продължителността трябва да бъде най-малко три месеца. Прочетете повече за това по-долу.

Няма съществена разлика между лечението със ставна протеза и подобни за други части на опорно-двигателния апарат. Само спецификата на изпълняваните упражнения може да се различава.

Рехабилитация в OMC след артропластика на коляното

В болницата следоперативната рехабилитация обикновено започва с изометрични упражнения известно време след операцията, които включват напрягане на мускулите на тазобедрената става в момент, в който няма движение на крака. Трябва да правите това няколко пъти дневно през първия месец след смяна на коляното. Коленните стави винаги трябва да са стабилизирани. Например пациентите се насърчават да движат краката си в различни посоки, за да укрепят слабата област.

Какво още включва физическата рехабилитация след артропластика на коляното ? Дозираното ходене с тежест на оперирания крайник с използване на допълнителни опори (патерици, бастуни) започва още на третия ден. Шевовете се свалят на десетия ден. Изписване десет до дванадесет дни след артропластиката. Трябва да ограничите физическото натоварване на оперирания крайник в продължение на шест до осем седмици, като през това време ще трябва да използвате допълнителна опора. Да поговорим за рехабилитацията на пациенти извън болницата.

Повече за рехабилитацията у дома след артропластика на коляното.

Безплатна рехабилитация у дома

По различни причини повечето болници, в които се извършват такива операции, не разполагат със средства, за да предложат адекватни мерки за рехабилитация. Именно тук рехабилитацията в домашни условия след операция за смяна на коляното може да помогне на пациента, а освен това е напълно осъществима и не изисква финансови разходи.

По този начин е възможно да се върнете във форма след операция с голям успех от уюта на собствения си дом. Тази опция е подходяща за абсолютно всички пациенти, но практиката показва, че тя се използва предимно от хора на възраст между 20 и 50 години. Можете да провеждате ефективна рехабилитация и в собствения си дом хора в напреднала възраст, Но това е подходящо само ако има роднина или добре обучен инструктор, който да се грижи за тях. Съществуват три важни предпоставки за свободна рехабилитация след колянна артропластика:

• Най-важното нещо е редовността, не количеството упражнения, а тяхната редовност и последователност.
• Умереността не трябва да се забравя. Въпросът е, че всички физически упражнения трябва да се правят със средно темпо, без да се опитвате да се изтощите.
• Необходимо е и търпение, тъй като забележимите положителни резултати може да не се проявят веднага.

За пълноценна рехабилитация след артропластика на коляното в домашни условия Добри причини за рехабилитация у дома, Можете да правите повечето от упражненията, които невинаги са възможни, и има повече опасности за човека, подложен на операция в близост до дома, отколкото в оборудвана болница.

Причини, поради които възстановяването трябва да се извършва у дома

Ето и причините за този вид рехабилитация след артропластика на коляното:

• Ако в семейството има подходящ специалист.
• При условие че възстановяващото се лице е в отлично здраве и благополучие и се нуждае от малко или никаква допълнителна помощ.
• Точно обратното се случва, когато състоянието на пациента е особено тежко, когато той е в продължително лошо здравословно състояние и постоянно се нуждае от помощ, която може да получи само вкъщи.

За да осъществите идеята за възстановяване в такава среда, ще трябва да приведете дома на пациента в състояние, в което рискът от нараняване е минимален. Основното условие е да можете да се движите безпрепятствено вкъщи. Избягвайте да удряте оперираната става в твърди повърхности и остри ъгли. Ако такива мебели и други предмети не могат да бъдат премахнати, те трябва да бъдат подплатени и подсилени.

Оптимизирайте настаняването си

Лекарите препоръчват следните мерки, за да се гарантира, че стените в дома отговарят на нуждите на оперираното лице:

• Винаги трябва да се поддържа подреденост и всеки предмет трябва да е на леснодостъпно място за пациента, като той не трябва да прави опасни движения, за да вземе или да достигне до предметите.
• В частен дом трябва да се гарантира, че пациентът ще остане на приземния етаж, за да може да използва дворното пространство.
• Всички зони, достъпни за възстановяващото се лице, трябва да бъдат добре осветени, подовете не трябва да са хлъзгави, а изтривалките трябва да са премахнати или здраво закрепени.
• Необходимо е оборудване пространство за На пациентите трябва да се предложи фотьойл с подлакътници.
• Банята трябва да бъде оборудвана с пейки. Препоръчително е да имате седалка и в самия резервоар за вана. Полезно е също така да се осигури сигурен парапет, който да поддържа пациента при ставане. Важно е да се инсталира подобно оборудване в тоалетната.

Лечение с CPM

В допълнение към разрушаването на ставните компоненти, по време на прогресирането на заболяването се наблюдава промяна във функцията на околните мускули. Заедно с развитието на контрактури се понижават и якостните им характеристики поради сближаването на точките на закрепване. В този случай е полезно лечението с CPM, което се състои в третиране на ставата с помощта на специално устройство, при което не се налага активно свиване на околоставната тъкан.

Този вид рехабилитация позволява на пациента да се върне на крака бързо и без болка и дискомфорт. Такава терапия се провежда у дома с машина, наречена "Arthromot", която може да се наеме.

Основните методи за рехабилитация са терапевтични упражнения в комбинация с механотерапия (лечение с CPM), електромиостимулация и масаж. С помощта на комплексна програма ще възстановите ставата на глезена си и загубения обхват на движение. Нека сега да поговорим за гимнастическите ефекти върху засегнатия крайник при провеждане на физическа рехабилитация след артропластика на коляното.

Кои упражнения са посочени?

Простите гимнастически движения могат да се изпълняват самостоятелно:

• Сгънете и разгънете глезенната става, като започнете с пет повторения. След известно време увеличете броя на повторенията до двадесет.
• Редувайте стискане на бедрените мускули, като поддържате мускулния тонус до пет секунди.
• Напрегнете максимално седалищните мускули и се опитайте да ги задържите в това положение до пет секунди.
• Повдигнете изправените крака на не повече от четиридесет и пет градуса. Ако изпитвате дискомфорт по време на изпълнението на това упражнение, помогнете на крайниците си с ръце. След това се опитайте да вдигнете краката без ръце и ги задръжте в това положение за около пет секунди. Упражненията за рехабилитация след артропластика на коляното трябва да се изпълняват много внимателно.
• Разтягане и сгъване на колянната става. Съчлененият апарат е добър помощник при изпълнението на това упражнение, както и специалният тренажор.
• Изпънете правия крак встрани и след това леко нагоре, като се стараете да го задържите в горната точка.
• Изправеният долен крайник се пренася назад със закъснение, без да се огъва ставата.

Горепосоченият набор от упражнения се счита за най-простия, поради което може да се изпълнява без никакви усилия директно у дома След освобождаване от отговорност. След известно време си струва да добавите елементи на ходене назад в допълнение към клековете и стационарния велосипед.

Упражнения във вода и използване на стълба

Водната гимнастика се оказва отличен начин за увеличаване на обхвата на движение и трениране на мускулите, без да ги претоварва. Но тези упражнения са позволени само след като раната е напълно заздравяла и при липса на Стълбата е важно стъпало, за да се научите да ходите нагоре и надолу.

Важна стъпка е да се научите да се изкачвате и слизате по стълбите. Упражненията се започват едва 14 дни след операцията, когато човек може да стои уверено на краката си. Първите стъпки трябва да се правят само с човек, който може да ви помогне, ако е необходимо. Най-напред възстановяващото се лице се учи да ходи по стълбите, а след това да слиза по тях:

• Здравият крак се пренася на горната стъпка.
• Опората под формата на патерица или бастун се оставя на същото ниво като оперирания крайник.
• Веднага щом лицето може да се облегне на здравословен на другия (здравия) крак, а другият (лошият) крак се пренася до стъпалото.

В този случай тактиката на спускане е малко по-различна. Патериците трябва да се поставят след здравия крайник, а след това и след другия крайник. В повечето случаи спускането е много по-трудно за пациента, поради което то се преподава много по-късно. В малко вероятния случай на каквито и да било симптоми на усложнения под формата на отхвърляне на протезата, изкълчване, инфекция или възпаление, незабавно прекратете всички физически упражнения и се консултирайте с лекар.

Независимо от времето, изминало от подмяната на ендопротезата и общо състояние Пациентите не трябва да скачат, да правят аеробика, да тичат или да карат ски. Вдигането на тежки предмети от всякакъв вид е строго забранено. Освен всичко друго, не натоварвайте много болния си крак.

Физиотерапия гимнастика

Всеки ден в рехабилитацията след тотална артропластика на коляното упражненията трябва да стават все по-трудни и натоварването да се увеличава. В началото болката не предизвиква голямо натоварване на крака, така че в този момент не се правят масажи и на пациента се предписват обезболяващи лекарства. Следователно трябва да работите върху коляното си само след употреба на лекарства.

Тъй като рехабилитацията след тотално заместване на коляното в домашни условия се извършва без присъствието на лекар, пациентът трябва да следи всички усещания самостоятелно. Използва се ортеза или бандаж за намаляване на болезнеността и ограничаване на натоварването. В случай на силна болка, която ви пречи да извършите необходимия комплекс, се прилага компрес или масаж. Последното трябва да се извърши на бедрото и подбедрицата от специалист или в домашни условия. В началния етап на възстановяването е забранено да се упражнява интензивен натиск върху оперирания крайник. Освен че трябва да контролира натоварването на засегнатия крак, възстановяващият се трябва да регулира и трудността на изпълняваните упражнения.

Изпълнявайте упражнения само до появата на лека болка. Повтаряйте, докато движенията бъдат напълно усвоени и вече не причиняват дискомфорт. Освен това натоварването на оперирания крайник трябва да се увеличи, а каланетиката да се усложни, като се увеличи обхватът на движение.

В случай на специфични проблеми, свързани с изпълнението на гимнастиката, например крайникът е скован, не можете да изкачвате стълби, трябва да бъдете уведомени, Не изпълнявайте със сила препоръчаните гимнастически елементи. В такъв случай трябва да се консултирате с лекар, за да се изяснят факторите на проблема или да се определи правилната техника.

Колко време трябва да продължи рехабилитацията? Всъщност грижата за ставите под формата на упражнения трябва да се извършва до края на живота ви. Не забравяйте веднага за протезата след края на възстановителния период. Полезни напомняния:

• Шест месеца след операцията е необходим контролен преглед на оперираното коляно от хирурга.
• Годишно посещение при лекар.
• Ежедневни упражнения в продължение на няколко години.

Възможни усложнения

В повечето случаи рехабилитацията след тотална колянна протеза протича сравнително гладко и без усложнения. Разбира се, качеството на операцията също играе важна роля. Неопитни хирурзи, проблеми с индивидуалния дизайн на колянната става и съпътстващи сериозни заболявания са все фактори, които могат да доведат до усложнения. Ето някои от тях:

• Възпалителни процеси в костите, разположени най-близо до колянната става.
• Усложнения от инфекциозен характер.
• Емболия и тромбоза.
• Увреждане на съдови и нервни снопове.

Такива усложнения се появяват при един на сто пациенти през първите седем дни след операцията. Непосредствено по време на възстановяването може да се появят усложнения, свързани с употребата на болкоуспокояващи и техните страничен ефект. Поради тези причини те трябва да се използват в курсове с продължителност не повече от една седмица, не всеки ден, а на всеки два дни, под строг контрол на лекаря.

Ако човек изпитва силна болка в коляното по време на реконструктивните упражнения и усеща, че коляното губи обичайната способност за работа, Трябва да информирате Вашия лекар възможно най-скоро. Също така Това е важно да ги вземе, дори ако пациентът случайно, по своя небрежност, падне или удари оперираната става.

Използване на патерици след смяна на коляното

Те могат да се започнат след операцията само с разрешението на лекаря. Разрешено е оперираният крайник да се подпира само леко по време на операцията. Патериците все още трябва да поемат по-голямата част от тежестта.

Процесът на възстановяване след операцията може да отнеме няколко месеца. Това зависи от възрастта ви, други здравословни състояния и степента на увреждане на ставата преди операцията. През това време натоварването и времето за ходене трябва да се увеличават постепенно. Когато движите засегнатия крайник, той трябва да бъде леко сгънат в коляното.

Разходка е най-добре няколко пъти на ден, но не повече от тридесет минути наведнъж. Особено внимание е препоръчително при изкачване на стълби. Не е препоръчително през първите няколко месеца да се изкачвате повече от едно стъпало наведнъж.

Полезни съвети

Струва си да се подчертаят някои общи медицински съвети:

• Не седнете в едно положение за повече от двадесет минути.
• Когато седите, тазът трябва да е над коленете.
• При обуване и събуване на обувки е необходима помощ.
• Не Повдигане на тежки предмети.
• Сгъването, завъртането и кръстосването на краката трябва да се извършват с голямо внимание.
• Трябва да спите по гръб, за да не сгъвате оперирания си крак в съня си.

Обикновено ходят с патерици за не повече от три месеца. След това може да ви бъде поставен бастун за още три до пет месеца.

Много хора се чудят колко време е необходимо за възстановяване след артропластика на коляното? Нека разгледаме този въпрос по-подробно.

Времева линия

Независимо от това колко тежко е основното заболяване, Причината за това е следната Ако е извършена операция, повече от 90% от пациентите преживяват операцията с положителен резултат. Какво е времето за възстановяване след смяна на коляното??

Както вече беше посочено, този период не може да бъде по-кратък от три месеца. След шест месеца функцията на ставите обикновено е напълно възстановена, така че хората могат да се върнат към предишния си начин на живот.

Заслужава си да запомните, че след Пациентите трябва редовно, веднъж годишно, да преминават профилактичен преглед при травматолог, за да се провери дали протезата не се е износила, като в този случай може да се наложи нова операция.

Отзиви

Според прегледите след артропластика на коляното рехабилитацията обикновено е от шест до дванадесет месеца. През това време, при условие че операцията е извършена успешно и пациентът поддържа достатъчен обхват на движение, предишната функция се възстановява почти напълно, според пациентите.

Обратната връзка за Рехабилитация след операция Колянна артропластика, важно е да се спазват всички препоръки на хирурга. Хората също така съветват, че в допълнение към домашното лечение Терапевтичната гимнастика, За лечение те могат да бъдат лекувани с механотерапия, електромиостимулация или да бъдат лекувани в санаториум.

По този начин процесът на замяна на болни елементи с изкуствени вече е процедура, която помага на хората да се върнат към нормален живот, а рехабилитацията в домашни условия доказано не е по-лоша от тази в болница и също дава добри резултати.