Как да се грижим за лицето си след 30 години: стъпки, правила, съвети

След като една жена навърши 30 години, с увереност можем да кажем, че тя е в разцвета на силите си красота и сила. Въпреки това кожата ѝ (в зависимост от типа) може да е в процес на стареене. Кожата постепенно губи своята стегнатост, което води до появата на бръчки. Този процес се ускорява от неблагоприятната среда, стреса и работата. Всичко това се отразява негативно на тена на кожата, като го прави по-неясен, а също така допринася за образуването на под очите Тъмни кръгове и подпухналост. Ето защо всяка жена трябва да е наясно как да се грижи добре за кожата на лицето си след 30 години. Това ще спомогне за запазване на привлекателния му външен вид.

Какво се случва с кожата му?

След навършване на 30-годишна възраст метаболитните процеси в организма започват да протичат по-бавно. Кожата му се дехидратира и губи еластичността си с течение на времето. Производството на еластин и колаген, които поддържат лицето младо, също намалява. След като нивото им в клетките на кожата намалее, по нея се появяват първите бръчки.

Но за тази възраст има и някои светли моменти. След 30-годишна възраст мастните жлези значително намаляват своята продуктивност. Това води до изчезване на пъпките, черните точки и другите черни точки по лицето, което е болна тема за почти всички млади момичета. Но кожата става по-суха. Ето защо, след като навършат 30 години, жените трябва да купуват продукти за грижа, които са коренно различни от използваните досега. На тази възраст трябва да се използват овлажняващи кремове с по-плътна текстура и съдържащи масла (напр. от морски зърнастец или шипка).

През този период се нарушава кръвообращението в тъканите. Това явление се превръща в причини Назолабиални гънки. Ъглите на устата и бузите постепенно започват да се отпускат. Значителна загуба на цвят на лицето. Тонът му става скучен и неравномерен. Този процес е по-силно изразен при жени, които редовно пушат и пият алкохол. Съществува и възможност за поява на пигментни петна.

За да се предотвратят тези промени, е необходима правилна грижа за кожата след 30-годишна възраст. В комбинация с активен начин на живот и чрез правилно хранене Той забавя процесите на стареене и по този начин удължава младостта на жената.

Типове кожа

Преди да започнете лечение, трябва да разберете някои от неговите тънкости и нюанси. Как да се грижим за тена си след 30 години? Няма ясен отговор на този въпрос. Типовете кожа са с различни форми и размери. И всяко от тях изисква специфично лечение.

Следвайки последователността на грижата за кожата на лицето след 30 години, първата стъпка е да определите типа на кожата си, за да изберете най-ефективните продукти. И може да бъде:

1. Нормален. Такава кожа няма особени дефекти под формата на мазен блясък, петна и съдови ретикулации. За този тип лице не е трудно да се полагат грижи. Все пак трябва да се има предвид, че ако жената пренебрегва грижите за лицето си, това може да провокира атака на мастните жлези.
2. Комбинация. Разберете този тип Мазната Т-зона на лицето няма да е проблем.
3. Сух. На лицето с този вид кожа могат да се видят съдови мрежи. Този тип кожа се характеризира със сухота и бързо се покрива с бръчки, ако не се полагат подходящи грижи за нея.
4. Мазен. Лице с активно производство на себум може да бъде разпознато веднага. Тя е постоянно покрита с голям слой мазнина. Но тези над 30 години не трябва да се притесняват. Мазната кожа е по-лесна за поддържане след 30 г. На тази възраст кожата е склонна да стане комбинирана. Това ще изисква обичайните грижи за жената.

Как да се грижим за тена си след 30 години? Една от най-важните предпоставки за всяко лечение е определянето на неговия вид. Всеки домашен лек или продукт, предлаган от производителите на козметика, е показателен за това.

Грижа за нормален тип кожа

Първата стъпка в процедурата за обновяване на младежкия вид на лицето за хора над 30 години е да измиете лицето си с хладка вода. След това е необходимо да се направи лек масаж под формата на обикновен или точков масаж. Това ще подобри тонуса на кожата, ще засили кръвообращението и ще снабди епидермиса с хранителни вещества.

Ежедневната грижа за кожата след 30-годишна възраст се състои в ежедневно нанасяне на овлажняващи кремове и маски. Що се отнася до подхранващите препарати, използването им не се препоръчва. Този вид грижа може да стимулира появата на бръчки. Във вечерните часове нормалната кожа трябва да се почиства. За тази цел се използва специално мляко, гел или маска.

Грижа за сухата кожа

Какви са особеностите на тези лечения? Грижата за сухата кожа след 30-годишна възраст изисква грижа сутрин и масаж вечер. Това е почистващ тоник, последван от масаж и нанасяне на продукт с високо съдържание на мазнини (заквасена сметана, кисело мляко или кефир). Можете също така да си приготвите домашна маска. След това трябва да се нанесе овлажняващ крем.

Многократни манипулации с пречистващ тоник във вечерните часове. Винаги се нанася овлажняващ крем, който може да се редува с друг подхранващ крем.

Грижа за мазна кожа

Какво лечение е необходимо за човек, който страда от прекомерна секреция на себум? Грижата за проблемната кожа на лицето след 30-годишна възраст трябва да се извършва, когато се спазват определени правила. На първо място, жената трябва да се измие внимателно. Водата трябва да е винаги топла, но не гореща. Това лечение се прилага вечер и сутрин. В допълнение към измиването на лицето с вода, тя включва почистващи процедури, последвани от овлажняване и подхранване.

С какво да се грижим за мазната кожа след 30 години? Препоръчва се и почистващ гел с противовъзпалителен ефект. Не се препоръчват мусове, лосиони и пяна. След това кожата трябва да се изплакне с вода и да се избърше с лосион. Тази процедура намалява порите и предпазва лицето от развитие на възпаления.

Грижата за мазната кожа след 30 години изисква подходящ крем. Той трябва да е овлажняващ, противовъзпалителен и противостареещ. Сутрин употребата му не е необходима. За жената е достатъчно нанасянето на тоник, както и на продукт, който се използва за нанасяне на грим.

Грижата за мазната кожа на лицето след 30-годишна възраст включва допълнителни грижи. Тази процедура се препоръчва два пъти седмично. Изисква дълбоко почистване на порите със скраб и нанасяне на маска за лекуване на леки възпаления. Не се препоръчва по-често ексфолиране, тъй като то ще доведе до дехидратиране на кожата.

Грижа за комбиниран тип кожа

Тези процедури са съвсем прости, но изискват всички Специализирани съвети.

А те са следните:

• подбор на козметични продукти, подходящи само за този тип кожа;
• Когато използвате домашно приготвени формули, трябва да се предпочитат рецепти, предназначени за суха и мазна кожа, които трябва да се прилагат в съответните зони на лицето;
• Извършване на седмично дълбоко почистване;
• използването на бреза, жълт кантарион, цитрусови плодове, краставица, бял равнец или други лечебни растителни материали маски.

Как да се грижите за тена си след 30 години, ако имате комбиниран тип кожа вечер? Извършване на почистваща процедура преди лягане и нанасяне на крем. Трябва да е подходящ за комбинирана кожа. Можете също така да направите специална маска.

Чувствителна кожа

Всяка жена трябва да подхранва, почиства и овлажнява лицето си. Но чувствителната кожа изисква много повече внимание. Ето защо е необходимо да познавате всички нюанси при извършването на такива процедури.

Като начало си струва да определите какво е чувствителна кожа. Липсата на хранителни вещества, минерали и витамини може да доведе до такова състояние на слабост на кожата. Чувствителната кожа често се дължи на неправилна грижа за кожата или на фактори на околната среда. Тези фактори водят до нарушаване на хидролипидния слой на епидермиса. Кожата ѝ става на петна и се лющи. Може да е наследствено. Причината е ниската плътност и активност на себума. И това е просто начинът, по който природата го осигурява. Поради всички горепосочени причини кожата престава да отделя мазнини и не задържа влага. Метаболитните процеси се нарушават и клетъчният цикъл се съкращава. Кожата изтънява, което прави видими свързаните с възрастта промени.

Грижата за чувствителната кожа след 30 години не е задължително да бъде сложна. Това се отнася както за използваните препарати, така и за формулировката. Правилото за такава грижа за кожата е да се използват възможно най-малко продукти. Измийте лицето с хладка или топла вода сутрин. Вечер отстранете замърсяванията и грима с меко почистващо мляко. След това лицето трябва да се обтрие внимателно с тоник или кърпа за измиване вода без алкохол.

Когато купувате козметика за чувствителна кожа, търсете етикета "хипоалергенен" на опаковката. без дразнещи продукти като.

Ежедневни процедури

Нека разгледаме основните стъпки за грижа за кожата след 30-годишна възраст.

Според Препоръки на козметолозите, За жените е важно да не нарушават следните съвети:

1. Измиване сутрин и вечер. За тази цел трябва да се използва пяна, мляко или гел. Този продукт не трябва да съдържа сулфати, които могат да разрушат липидната бариера. Минералната или пречистената вода е най-добрият начин за измиване на кожата - чешмяната вода съдържа много примеси, които могат да увредят епидермиса.
2. Тонизиране на кожата. На този етап се нанася тоник за лице. Този продукт неутрализира отрицателното въздействие на чешмяната вода върху кожата в случаите, когато не е използвана пречистена вода.
3. Използване на овлажняващ дневен крем. Продуктите за грижа за кожата трябва да са подходящи за типа кожа и да съдържат SPF филтър за намаляване на вредното UV лъчение.
4. Инструкциите за грижа за кожата на лицето след 30-годишна възраст изискват също така нанасяне на специален крем в областта около очите. Тези манипулации са много важни. Кожата около очите се характеризира с деликатна структура и тънкост.
5. Използване на подхранващ нощен крем преди лягане. Тя трябва да бъде съобразена с типа кожа на жената. Плътната структура на продукта ще осигури на епидермиса необходимите съставки за младежки вид неговото хранене микроелементи.

Това е грижата стъпка по стъпка за кожата на лицето след 30 години. Това е важно за всяка жена, която иска да остане млада.

Допълнителни процедури

В допълнение към горепосочените ежедневни стъпки за грижа за кожата на лицето след 30-годишна възраст е важно да се използва специална маска 2-3 пъти седмично. Освен това кожата трябва да бъде почистена чрез пилинг. Експертите по красота съветват да не купувате традиционен скраб. Фактът, че има твърде едри частици, които могат да травмират кожата. трябва да се обърне внимание на Жена на 30 години трябва да се подложи на ензимен пилинг. За мазна и смесена кожа това се прави 2-3 пъти, а за суха кожа е достатъчна една такава процедура седмично.

Струва си да опитате и домашни средства за защита. Самостоятелно направената маска за лице или ексфолиация е евтин и много ефективен вариант за лечение. И съставките на такова лекарство са на разположение на всяка домакиня.

Самостоятелно направена маска

Счита се, че следните продукти са подходящи за грижа за кожата на лицето след 30 години:

1. маска от зелен чай и глина. За приготвянето му вземете една супена лъжица глина. Трябва да се вари със зелен чай, като се стигне до консистенцията на пулпата. Тази маска трябва да се прилага в продължение на 20 минути върху изпарено лице. След като сместа се отстрани с вода, върху лицето се нанася подхранващ крем.
2. Зелена маска. Пригответе го с нарязан магданоз, листа от салата или спанак. Всеки вид билка се приема в обем от 2 супени лъжици. лъжици от . Добавете една чаена лъжичка нишесте към сместа, разбъркайте съставките и нанесете върху кожата. След 15 минути измийте лицето си с вода.
3. Маска с крем и банан. Той е много ефективен омекотител. Приготвя се от един нарязан зрял банан, който се обогатява с една чаена лъжичка сметана и ½ чаена лъжичка нишесте. След като смесите съставките в хомогенна маса, те се нанасят върху лицето и се оставят за 20 минути.

Ръчно изработен пилинг

Такива продукти са ефективни и за грижа за кожата на лицето след 30-годишна възраст. Най-популярните домашно приготвени пилинги са

1. С кафе и заквасена сметана. Всяка съставка се приготвя в количество от една супена лъжица. Утайката от кафе се смесва със заквасена сметана и се нанася върху лицето, включително шията, за 5 минути. След това продуктът трябва да се изплакне с хладка вода.
2. Канела и мед. Пчелният продукт трябва да е течен. Приема се в количество от 3 супени лъжици и се смесва с една супена лъжица канела. С тази смес трябва да се масажира кожата в продължение на няколко минути. След това лицето трябва да се измие.

Грижа за кожата около очите

Тези области на кожата са особено важни за жените. С възрастта се появяват тъмни кръгове, увиснали горни клепачи, подпухналост и "крачета на гарвана". За да се предотвратят подобни проблеми, експертите препоръчват на жените над 30 години да използват овлажняващи кремове. Трябва да се прилага през първата половина на деня. За нощта препоръчва се да използвате продукти с лифтинг ефект. Трябва да се нанася на тънък слой върху кожата. Нанасянето им с пръсти трябва да бъде възможно най-леко.

Зоната около очите може да се третира и с маска, приготвена самостоятелно. За приготвянето на това средство трябва да се смачка един банан с вилица и да се използва една супена лъжица предварително разтопено масло. Маската се нанася директно върху зоната около очите и трябва да остане там до 15 минути. Може да се използва и краставица. То се настъргва и получената каша се нанася върху две марлени подложки. Прилага се върху клепачите. Измийте след 15 минути.

Грижа за врата

кремове и маски трябва да се прилагат след 30. Освен това жените трябва да правят водни процедури и масажи на шията, както и на лицето. Но за съжаление много хора просто не знаят за това. Какви са тайните на врата без бръчки? Козметолозите съветват:

1. Повдигайте брадичката, докато ходите. Това ще ви помогне да забавите появата на бръчки.
2. Спете на малка възглавница. Тежкият овлажнител често води до появата на двойна брадичка.
3. Масажирайте шията си под струя хладка вода под душа.
4. Придържайте се към същите стъпки за грижа за лицето, които прилагате за лицето си. Това означава, че всеки ден жената трябва да измива кожата си на шията сутрин и вечер и да нанася тоник и подхранващи и овлажняващи кремове с леки движения на пръстите отгоре надолу.
5. Използвайте маски за грижа за кожата. Не повече от 2-3 пъти седмично трябва да се прилага върху шията.

Извършване на салонни процедури

Посещението при професионален козметик може да подобри състоянието на кожата за кратък период от време.

Най-добрите процедури в салона се считат за:

1. Масаж. Използването на този метод оказва влияние върху мускулите. Активизира кръвообращението в кожата и подобрява нейния тонус. При масажа се използват специализирани движения, които активират биохимичните процеси в мускулните тъкани и ги обогатяват с кислород.
2. Химически пилинг. Тази процедура премахва епидермиса и стимулира последващото регенериране на кожата. Бръчките, пигментацията и белезите могат да бъдат премахнати с този метод.
3. Терапия с микроток. Тя включва прилагане на ток с малка амплитуда към кожата. Това помага за премахване на бръчките по лицето, стриите, старческите петна и други нежелани възрастови петна.

Разгледахме как да се грижите за тена си след 30 години. Важно е да запомните, че редовното лечение е от ключово значение.