Скучно със съпруга ви. Как да върнете страстта в отношенията със съпруга си? Психология на връзката между съпруга и съпругата

Вечерта. Ресторант. Уютна атмосфера. На масата до прозореца са запалени свещи, а вие и съпругът ви сте седнали в двата края на масата. Звучи мека и приятна музика, романтичен саксофон... Вие гледате съпруга си, а той замислено изучава менюто, като от време на време поглежда часовника си и се вглежда в особеностите на интериора на изисканото заведение. Поставяте очи в чинията си и бавно мачкате и размятате салфетката, която лежи до вас. А умът ви е някъде много далеч, не тук, не в този ресторант. Откривате, че нямате за какво да говорите с мъжа си. Спомняте си за времето, когато бяхте щастливи заедно, и отчаяно искате да разберете какво се случва? Защо е толкова скучно със съпруга ви?? И какво да правим?

Криза във връзката

психолози твърдят, че повече от едно на всеки две семейства преживява кризисен момент. Проблемът се състои в това, че поради различни фактори - финансова криза, съпружеска изневяра, влиянието на домакинските задължения или други аспекти на живота в брака - почти във всяка двойка настъпва момент, в който ситуацията става напрегната и отношенията се изострят. Нещо повече, експертите твърдят, че в действителност това е нормално. Вероятно щеше да е по-лошо, ако всеки в семейството можеше да прави каквото си поиска, че той е.. както му харесва и не се интересува от реакцията на партньора си.

Скуката като потенциална криза в една връзка често се появява, когато монотонният начин на живот на двойката не е разреден по никакъв начин от нови преживявания и свежи емоции. Дори не става въпрос за това дали съпрузите имат деца и дали те са причината за това положение. Въпреки че по свой начин ситуацията може да бъде разгледана от гледна точка на откъсването на жената от делата на съпруга ѝ с оглед на нейната дълбока ангажираност в процеса на майчинство и възпитание. Но тогава трябва да говорим за скуката на мъжа, а не на жената. Мъжът може да бъде остракиран от студеното отношение на съпругата си към него и от това, че тя насочва цялото си внимание и свободно време към децата си. Що се отнася до жената и нейния проблем в подобен дух? Какво да правим, когато тя е отегчена от съпруга си? Как да върнем страстта в една връзка?

Причините

Ако изведнъж сте се отегчили от съпруга си, се страхувате от нарастващото си безразличие към него, опитайте се да анализирате връзката си и да идентифицирате основната причина за тези чувства. В края на краищата всичко в този свят се основава на съществуването на причинно-следствени връзки, които обясняват определени обекти и явления в природата. И психологията на взаимоотношенията съпруг и съпруга не е изключение - напротив, тук най-ярко може да се проследи моделът на последиците, които са предизвикани от конкретни причини и по един или друг начин водят до тези последици. Нека да го кажем просто: всеки проблем има предпоставка: облаците се събират в небето, преди да се разрази гръмотевична буря.

Какви са основните Причините за скуката в една връзка.. на скуката в една връзка могат да бъдат изброени?

• Монотонен ритъм на живот.
• Липса на моменти на време заедно.
• Прекомерно участие на съпрузите.
• Липса на внимание един към друг.
• Рядък секс.
• Липса на амбиция и безцелно унасяне на двойката.
• Навик.

В някои случаи има и много други нюанси, но като цяло причините за застоя във връзката се дължат на един от посочените фактори или на комбинацията от няколко от тях.

Какво да правите?

Когато една жена осъзнае, че е отегчена от съпруга си, това първоначално е смущаващо. Но въпросът е, че този вид феномен на връзката не се случва за една нощ. Тя има, така да се каже, кумулативна система от причини и следствия, която се натрупва като снежна топка и в един момент се усеща от жената в най-неподходящия момент. Първата реакция е недоумение, неразбиране какво да се направи по въпроса. И след това следва появата на оплаквания от човека, предразсъдъци към него, раздразнителност в общуването с него и безразличие към проблемите му, желанията му, в крайна сметка към него самия. Но как да се отървем от скуката, как да спасим брака, преди да се е разпаднал заради студени чувства??

Психолозите препоръчват в такива случаи да преминете през няколко прости упражнения, които ще ви помогнат да оцените ситуацията, да я погледнете от различни ъгли. Те ще дадат възможност да се определят критичните точки във връзката, които допринасят за чувството на скука в брачните отношения с най-голямо въздействие върху съзнанието на жената. Какви са тези задачи? И Какво трябва да Да се отървем от скуката в отношенията със съпруга си?

Отказ на претенции

Първото нещо, което трябва да направите, е да се абстрахирате от натрапчивите си мисли. Разбира се, осъзнавайки монотонността и еднообразието на брачния живот, жената започва да реагира по-остро на всички действия и думи на съпруга си. С всеки изминал ден тези оплаквания стават все повече и повече и в един момент наистина водят до голям скандал. За да предотврати стартирането на такъв психологически напрегнат механизъм, жената трябва да се събере и да бъде по-обективна. В края на краищата не е факт, че причината за скучната посредственост във вашата двойка е поведението само на един човек. Много е вероятно това положение да е причинено от действията и на двете страни.

Затова не се отървавайте от отговорността за случващото се в семейството ви. Поставете се за момент на мястото на приятеля си: може би не сте толкова активна в неговите очи, колкото той би искал да бъде. Може би той също би искал да види, че се интересувате от него като партньор в живота.

Разнообразие в леглото

Сексолозите твърдят, че най-големият брой разводи се дължи на проблеми в сексуалния живот на партньорите. Ако младите хора не задоволяват нуждите си един на друг в леглото, ако интимността в живота им е твърде рядка, ако и двамата са станали безразлични към външния си вид, а следователно и към сексуалността си, вероятността за разпадане на двойката се увеличава многократно.

Какво трябва да направите, за да подобрите сексуалния си живот съпрузите идват да се върнат към редовността, която са имали в началото на връзката си? Всъщност има много възможни действия, които жената може да предприеме, за да подобри интимността в двойката.

• Романтична вечеря с продължение - изчакайте съпруга си от работа и се изправете пред него в елегантна рокля, с грим, прическа и маса, покрита със свещи. Изпратете децата в дома на баба. Основното нещо е, че тя трябва да бъде внезапна за мъжа. След като вечеряте с тиха, релаксираща музика, поканете съпруга си в спалнята и направете нещо, което ще достави еротично удоволствие и на двама ви.
• Купете ново секси бельо - може би съпругът ви е уморен от консервативния ви вкус да ви намери удобно за себе си спортно свиващо се бельо. Не се съобразявайте с предпочитанията си, купете си комплект от дантела, мрежа или гипюр. Нека не е обичайното черно, а цвят на страстта - ярко алено или атрактивен нюанс на марсала. Съпругът ви ще го хареса.
• Еротично изпращане на текстови съобщения - действайте против собствените си правила. Не сте свикнали да се занимавате с виртуална еротика? Но тъй като бракът ви е на ръба на разпадане, се намесва с обичайния скучен живот в намеренията си да разруши съюза ви. Направете нещо, което е напълно неприсъщо за вас. Напишете на съпруга си съобщение с интимен подтекст. Когато се прибере, ще видите, че ще ви разкаже как този вид внезапно изпращане на текстови съобщения на напълно непознато място го е изненадало и колко много го е възбудила тази спонтанност.

Трансформация

Ако внезапно осъзнаете, че сте отегчена от съпруга си, който постоянно е на работа, напълно инертен е и не проявява никакъв интерес към вас, обърнете внимание на външния ви вид. Фактът, че децата, начинът на живот и домакинските задължения ви пречат да изглеждате в най-добрия си вид през цялото време, може да е изиграл роля за намаляване на симпатиите на съпруга ви към вас. Изберете ден, в който можете да почистите, да посетите козметик и да пазарувате. Освежете външния си вид, това ще ви помогне да събудите вътрешния си свят и да привлечете вниманието на вашия мъж. Това почти винаги работи.

Саморазвитие

Може да си мислите, че сте отегчени от партньора си, защото той е отегчен от вас. Вижда, че сте потънали в домакинска и собствена работа, и не рискува да ви развесели. Обърнете внимание на начина си на живот. Започнете да се развивате, да вървите напред. Правете нещата, които обичате да правите. Четене, посещение на театри, музеи, екскурзии. Или, още по-добре, включете съпруга си: и двамата можете да изберете къде да отидете. Независимо дали става въпрос за развлекателен комплекс, боулинг зала, художествена галерия или културно събитие. Такива разходки ще ви помогне Разширете хоризонтите си и, най-важното, се сближете със съпруга си.

Говорещи

Винаги провеждайте разговор със съпруга/съпругата си. Не му досаждайте, не се оплаквайте, а просто говорете. Това е единственият начин да се стигне до общ знаменател и до консенсус. Говорете с него по-често. Попитайте го как се справя в работата, как се чувства след настинка, предложете помощта си за някои трудни за него въпроси. Стремете се да общувате с мъжа си възможно най-често. Къде да отидете със съпруга си, какво да гледате по телевизията вечер, Какво да готвите да отидете на вечеря с любимия си съпруг или съпруга - тези въпроси трябва да ви вълнуват през цялото време. Ако полагате усилия да се сближите с него, той ще ви забележи и ще ви отговори.

Трикове с ревност

Ако подозирате, че скуката в брачната ви връзка се дължи на липсата на значими събития и случки, ако сте уморени от монотонността на живота си, накарайте мъжа си да ревнува. Вижте как ще се промени отношението му и как ще се увеличи вниманието му към вас и времето, което прекарвате. Важно е да не се прекалява, а само малко да се "подправи" свежата монотонна рутина.

Смяна на обстановката

И накрая, за да не изглежда животът скучна рутина, вземете си отпуск и отидете със съпруга си на реката, в гората, на почивка в чужбина. Такива неща често работят най-ефективно: вие самата няма да забележите как ще се приближите до съпруга си и чувствата ви ще се възобновят с предишната страст.