Чипс от раци: състав, марки, калории, ползи и вреди

Чипсът е доста популярен на пазара. И децата, и възрастните обичат да им се наслаждават. Това важи с особена сила за чипса с вкус на раци, тъй като той има специфичен вкус, който се харесва на много хора. В тази статия ще разгледаме точно такива чипсове, както и тяхното калорично съдържание и марки.

Състав

Ясно е, че производителите използват изкуствени добавки и подобрители на вкуса, за да постигнат най-добри резултати и да накарат потребителите да купуват именно тези чипсове. Такива добавки включват: E621, E627, E631, E951. Всички те са лоши на човешкото тяло, Но поради вкуса, който придават, много хора просто не могат да откажат този деликатес.

Естествените съставки включват: картофи, растително масло, захар, сол. Но не приемайте, че наличието на такива продукти прави чипса здравословен. Картофите например се пържат в големи количества олио, което от своя страна губи всички свои здравословни свойства при готвене. Така чиповете стават нездравословни.

Незабравимият вкус на чипса от раци се дължи и на следните съставки: ароматизанти от яйца, риба на прах, рибено масло, мляко на прах, суроватка на прах, както и на подобрители на вкуса и ароматизанти.

Калории

Преди да отговорите на въпроса колко калории има в чипса "Дантела" раци, е добре да се разгледа съставът на протеините, мазнините и въглехидратите в продукта.

Може да изглежда, че чипсът от раци трябва да съдържа много протеини, тъй като в раците има доста такива. Но не забравяйте, че ароматизаторите и другите добавки придават този вкус. Ето защо количеството протеини в 100 грама чипс от раци е само 6,5 грама.

Картофите се запържват внимателно в олио, за да придобият приятен златист цвят. Следователно количеството мазнини в 100 грама от продукта е доста високо - една трета от теглото му.

Въглехидратите са 53 грама на 100 грама чипс. Това не е изненада, тъй като картофите са основен източник на въглехидрати. Захарта също играе важна роля.

Колко калории има в чипса от раци? Не е трудно да се изчисли, ако знаете, че 1 грам протеини и въглехидрати има 4 калории. Мазнините са почти два пъти по-калорични. В един грам има 9 калории. Нека направим изчисленията. На 100 грама от продукта се падат 508 калории, което е доста висока стойност.

Ползите и вредите

Единственото хубаво нещо в тези чипсове е вкусът, който всеки може да хареса. Такова лакомство може да се ползва след тежък работен ден или след дълъг работен ден и по този начин да отвлече вниманието от умората.

Недостатъците на чиповете от раци са, разбира се, много по-големи:

1. Високото съдържание на сол в този продукт може да доведе до задържане на вода в организма, което води до увеличаване на теглото и подуване.
2. Различните хранителни добавки и ароматизатори могат да предизвикат пристрастяване. Човек започва да яде все повече и повече чипс и с течение на времето това се превръща в навик.
3. Съществува висок риск от гастрит или язва на стомаха заради подправките в състава.
4. Топлинно обработеното масло е много вредно за организма. Освен това унищожава всички хранителни вещества в картофите, които се пържат в него.
5. В някои случаи алергиите могат да се появят поради високата концентрация на изкуствени добавки в продукта.

Това е основната вреда, която могат да причинят чиповете. Разбира се, има и други фактори, които влошават здравето, но за да ги разгледате, трябва да се задълбочите в състава на продукта.

Производители

Тъй като чипсът е много популярен, има различни марки на този продукт.

Чипсът на различните производители може да се различава по състав, калории и степен на вреди на тялото. някъде по-малко изкуствени добавки, някъде повече. Но остава фактът, че такъв продукт е вреден. Основните марки чипс от раци са:

• Полагане;
• Binggrae;
• "Лукс";
• Pringles;
• Bigrest.

Вкусовете се различават леко при различните продукти. Това зависи от количеството ароматизатори и подсладители, добавени към продукта.

Как да изберем

Възможно е да възникне въпросът какъв вид чипове да се изберат, така че да не причиняват значителни вреди на здраве. Обикновено те се намират в отдел "Здраве" или "Диета". Можете да ги откриете, като разгледате снимки на чипс от раци, например. Често върху опаковките е написано, че такъв продукт е по-малко вреден. Но не разчитайте на него. Съставът е този, на който трябва да се обърне внимание: не трябва да съдържа изкуствени добавки и ароматизатори. Солта и захарта също трябва да бъдат сведени до минимум.

Този вид чипс обикновено няма ясно изразен вкус, тъй като в състава му няма ароматизатори. Въпреки това е много по-добре да се насладите на такъв продукт, отколкото да ядете обичайните и да разрушите здравето си.

Заключение

Разбира се, не бива да изключвате напълно вкусно лакомство от диетата си. Чиповете няма да причинят много вреда, ако не злоупотребявате с тях. Например, можете да си позволите да ядете пакет чипс веднъж седмично.

Просто не забравяйте, че здравето е по-важно от удоволствието от вкусната закуска.