Ниска температура със студ: причини, какво да правите

Когато вирусите и инфекциите проникнат в организма, телесната температура обикновено се повишава. При достигане на 39 градуса патогените умират. Ниската температура при настинка е рядкост. В този случай организмът се справя по-трудно с инфекцията. Какво да правите при настинка, вижте тази статия.

Какво е нормално?

Каква температура е нормална?. То е 36,5-37 градуса по Целзий. Когато обаче показанието падне, това е ниска температура. Но това зависи от физиологията. Нерядко хората с 35 и 35,5 градуса се чувстват нормално и не се нуждаят от допълнително лечение. Но такива показатели охлаждат вътрешните органи, което може да доведе до опасни последици.

Ниска температура настинка се появява от въздействието на токсините върху хипоталамуса. Причинява се от интоксикация; ЦНС на организма може да бъде нарушена и телесната температура да се понижи. Това е не само при възрастни, но и при деца. Често причината за ниската телесна температура при настинка е вирусна инфекция, която отслабва имунната система.

Симптоми

Лесно е да се установи ниска температура при настинка с помощта на обикновен медицински термометър. Може да се открие и чрез:

• Неразумна умора;
• Трудно ставане сутрин;
• Сънливост;
• Потиснати и раздразнителни настроения;
• Студени тръпки и тръпки;
• гадене.

Студената треска понижава имунната устойчивост. Така се стига до психическо, умствено и физическо изтощение.

Диагноза

Но не е необичайно симптомите да се появят при сериозни патологии. Ето защо е важно да се консултирате своевременно с лекар, който трябва да:

• съберете медицинска история;
• да даде направление за преглед;
• Диагностицирайте проблема, като идентифицирате причината;
• да предписва лечение.

Не поставяйте самодиагностика на заболяване. Ако допуснете грешка и се отнесете неправилно към нея, това може да бъде много вредно лошо здраве.

Как да помогнем?

Ниската температура при дете с настинка изисква специално внимание. При деца под 3-годишна възраст респираторните инфекции обикновено протичат при ниска температура, тъй като терморегулаторният процес на организма все още не е напълно развит. При по-големите деца и тийнейджърите причините за треска са същите като при възрастните.

Пубертетът (периодът на съзряване) се характеризира с променени хормонални нива, така че е един от симптомите на естествен процес. Но след като е сигурно, че е открита обикновена настинка, лечението не трябва да се отлага. Не е задължително това да е приемът на лекарства.

Какво да правим, ако температурата е ниска в студено време?? Лекарите съветват да се пият много течности. Важно е тя да е топла, чиста вода без газове и добавки. Но билковите чайове също са подходящи.

Антивирусните лекарства са ефикасни само ако треската се дължи на грип и други вирусни инфекции. Но е необходимо да се добавят средства с витаминни комплекси. След това ниската температура при възрастни и деца с настинка бързо ще се нормализира.

Желателно е диетата на човека по време на и след болестта да се състои от комплекс от витамини и минерали:

• плодови сокове;
• Тинктури от ехинацея;
• билкови чайове;
• Пресни зеленчуци.

Но самолечението не бива да се пренася. Лекарят трябва да определи точната причина е настинка, грип или друга треска.

Ефективни съвети

Възрастен или дете с настинка може да има ниска телесна температура и не трябва да се лекува с антипиретици. Но какво да правим в това състояние? Лекарите съветват да се спазват няколко правила:

1. Осигурете си абсолютна почивка. Избягвайте Физически и психологически напрежение.
2. Спете поне 8 часа на нощ.
3. Топлите вани са полезни.
4. Носете удобни дрехи без синтетични нишки.
5. Тинктурата от лимонова трева е ефективна, защото укрепва имунната система.
6. Необходимо е да приемате калций и витамин С.

Понякога ниската температура се запазва след настинка. Това означава, че тялото не се е възстановило напълно. Поради това трябва да се спазват горепосочените мерки и да се укрепва имунитетът до нормализиране на състоянието.

Топла вана за възрастен с настинка, когато температурата е под 36 най-доброто лекарство. Но дори показания от 35,8, 36,1 или 36,2 могат да се окажат ниски, тъй като всичко зависи от това как се чувствате.

И въпреки че 36,9 градуса се смята за норма, при някои хора показанията могат да бъдат повишени. Затова трябва да се определи от лекар, как и защо ниска степен на треска.

Астеничен синдром

Защо грипът причинява ниска температура? То може да се появи след треска или остра респираторна инфекция в продължение на няколко седмици. Какво да направите в този случай? Здравето трябва да се подобри по всички ефективни начини. Организмът е изразходвал много енергия за борба с инфекцията, което се е отразило на състоянието. Това е астеничен синдром. Той се характеризира с:

• Липса на апетит;
• неразположение;
• Чувство на апатия;
• слабост;
• раздразнително настроение;
• често замайване;
• усещане за сънливост;
• изпотяване;
• Ниско кръвно налягане.

При деца след остра респираторна инфекция това може да се дължи на неконтролирана употреба на антипиретици. Тялото има нужда от почивка и възстановяване.

Сериозни аномалии

Проблемът може да не е в астеничните състояния, а в аномалии като. По-ниската телесна температура е свързана с:

• ендокринна дисфункция;
• анемия;
• психични разстройства;
• Хиповитаминоза.

да се консултирате с лекар, за да изключите сериозни заболявания. По време на лечението на треска и слабост при настинка ще бъде направен преглед, за да се изключат тежки патологии.

Решение

Терапии, предписани от лекарите за нормализиране на температурата и подобряване на защитните сили на организма. Това изисква:

• Възстановяване на нормалното ежедневие;
• питателна храна;
• физическа активност;
• Избягвайте негативните емоции;
• Приемайте имуностимулатори.

Тъй като за лечението на вирусната инфекция са необходими много витамини, те трябва да се попълват. Това изисква диета, богата на витамини, така че храните с витамини А, С, В са полезни₂, В₆.

Тези микроелементи са богати на:

• зеле;
• млечни продукти;
• шипкова тинктура;
• черен дроб;
• хурми;
• цитрусови плодове;
• кайсии.

Ценни мултивитамини за укрепване на имунната система се предлагат в аптеката. Това са Multitabs, Centrum, AlfaVit. Имате билкови отвари и средства за повишаване на имунитета.

Избягвайте прекомерното физическо натоварване. Когато играете професионален спорт при ниска температура, трябва да си вземете почивка. Но сутрешните упражнения, джогингът и ходенето ще помогнат. Натоварването може да се увеличава с течение на времето. Но плуването в басейн при ниска температура не е позволено.

При дете

При деца В случай на остри респираторни инфекции Възможно е също така да има ниска температура, което буди недоумение у родителите. Това може да се дължи на следните причини:

1. Терморегулацията не е напълно развита. Това е често срещано при бебета на възраст под една година. Възможно е да се стигне не само до хипотермия, но и до прегряване. То не се счита за патологично състояние.
2. Преохлаждане . Кърмачето (малко дете под 3 месеца) се нуждае само от малко студ, за да се понижи температурата му. Но ако състоянието е нормално, няма нужда да се притеснявате.
3. Недоносено бебе. Обикновено тези бебета са с поднормено тегло. Тогава ниското показание е нормално. Това състояние се запазва, докато не се постигне наддаване на тегло и ниво на развитие на връстниците. Такива деца са лесно хипотермични.
4. Физиологични причини. При спящите бебета температурата е ниска, а при събуждащите се - по-висока. Поради тази причина не е добра идея да се измерва температурата на дете, което току-що се е събудило.
5. Реакция към ваксинация. Хипертермията е често срещана, но може да бъде ниска, тъй като ваксинацията действа на имунната им система. Поради това педиатрите не съветват да се приемат предварително антипиретици. Организмът може да реагира по различен начин на имунопрофилактиката. Ниските стойности обикновено се появяват след ваксинация с DPT.
6. Възстановяване след заболяване.
7. Реакция към антипиретици. При незряло тяло е трудно да се контролира терморегулацията. Дори след "Парацетамол" температурата може да падне под нормалната. Но състоянието се нормализира след няколко часа.
8. Предозиране на вазоконстриктори. Обикновено включва капки за нос. Прекомерните количества лекарства могат да предизвикат припадък.

Превенция

Избягване на настинки и вирусни заболявания, който температурата на тялото пада, трябва да се закалявате, да правите упражнения, да водите активен живот. При първото втвърдяване не хвърляйте веднага леденостудена вода върху лицето си. Температурата трябва да се понижава постепенно: първо топла, след това студена и след това ледено студена.

Яжте питателна храна. изберете храна, богата на витамини и минерали. Когато е студено когато излизате Облечете се топло за разходка. Необходими са ви плътни, водоустойчиви и удобни обувки. Избягвайте да носите тесни ботуши през зимата, тъй като те свиват кръвоносните съдове на краката и водят до измръзване на крайниците.

Не се притеснявайте, ако все още сте настинали и температурата ви е ниска. Това означава, че имунната система е преодоляла патогените, но е отслабнала. Трябва да му се помогне да се възстанови.

По този начин ниска температура може да се появи при възрастни и деца. В този случай е по-добре незабавно да се обърнете към лекар, за да разберете причината. Най-доброто решение на това състояние е да се укрепи имунната система.