Подсладител "rio gold": ползи и вреди, състав, дозировка, прегледи

Много се говори за опасностите от захарта. Всъщност този продукт може да причини сериозни увреждания на здравето. Той е особено противопоказен, ако страдате от захарен диабет или сте с наднормено тегло. Заместителите на захарта могат да се използват за подслаждане на вкуса на напитките и различните храни. Основното е да се знае дали ползите и вредите от него. Подсладител "Rio Gold" Захарта е добавка, която има много предимства. Какъв е правилният начин да го направите? Какви са ползите и противопоказанията за приемането му?? Това е, за което ще говорим.

За продукта

Подсладителят "Рио Голд" е синтетичен продукт, който се използва от хора, страдащи от диабет, и от такива, които са се отказали от захарта в диетата си по други причини. Често се свързва с желанието за отслабване и подобряване на общото здравословно състояние. Изборът на подсладител се нуждае от специално внимание, тъй като може да причини сериозни вреди здраве.

Заместителят на захарта, чиито вреди и ползи се определят от съставките му, трябва да се приема само след консултация с лекар. Необходимо е да се уточни Проучете състава, противопоказанията, дозировката и се запознайте с специфики на използване.

Rio Gold е подсладител, който се радва на голямо търсене. Може да се закупи от аптеки и магазини за хранителни стоки. Лекарството се основава на компоненти от синтетичен произход. Ако има някакви заболявания, тази характеристика трябва да се вземе под внимание, защото добавката има определени противопоказания.

Състав на подсладителя Rio Gold

Продуктът е опакован в малки зелени кутии. Предлага се под формата на таблетки (450 или 1200 таблетки в една бутилка). Струва си да се отбележи, че 1 таблетка се равнява на 1 супена лъжица захар. Какво се съдържа в подсладителя Ria Gold?? Хранителната добавка Е954 (натриев захаринат) е захарин, който е няколкостотин пъти по-сладък от захарта. Веществото не се абсорбира от организма, така че е подходящо за хора, страдащи от всякакъв вид диабет.

В допълнение към него заместителите на захарта включват "Rio Gold" включва следните компоненти:

• Натриев цикламат (E952). Синтетично вещество (доза на ден - максимум 10 mg на 1 kg телесно тегло).
• Натриев хидрогенкарбонат (сода за хляб). Съставката се използва широко в домакинството и в готварството.
• Винена киселина. Вещество с естествен произход, което се добавя към заместителите на захарта.

Всички вещества, съдържащи се в Rio Gold, не се абсорбират от организма, което означава, че не предизвикват повишаване на кръвната захар.

Потенциални вреди и противопоказания

Безопасен ли е подсладителят Rio Gold? Прегледите за вредите и ползите от него са донякъде противоречиви. Някои лекари съветват да не се използва при диабет. Ползите включват нулеви калории. Освен това не повишава нивото на глюкозата в кръвта.

В обратната връзка се посочва, че не е възможно да се отслабне само с този продукт, тъй като синтетичните подсладители стимулират апетита. Само тези, които спазват общите насоки за отслабване, успяват да отслабнат. Важно е да се избягва не само захарта, но и редица други също толкова калорични продукти. Сладкият вкус дразни рецепторите, като кара организма да изисква глюкоза. Както беше споменато по-горе, лекарството съдържа захарин.

Веществото отслабва активността на храносмилателните ензими, което причинява стомашно-чревни проблеми. Противопоказанията включват:

• заболявания на жлъчния мехур;
• Стомашно-чревни заболявания;
• Алергия към съставките.

На деца, бременни и кърмещи жени е забранено да приемат лекарството. В прегледите обикновено се посочва, че лекарството не е вредно. Ползите от подсладителя се наблюдават само ако се консумира при липса на противопоказания.

Подсладителите трябва да се избягват от хора с проблеми с бъбреците и черния дроб. Това се дължи на факта, че компонентите му не се абсорбират от организма, а се елиминират незабавно през тези органи, като ги излагат на сериозен стрес. По отношение на приема на подсладители "Rio Gold" при диабет има роля на общо състояние пациент. При всички случаи трябва да се консултирате с лекар.

Указания за употреба "Rio Gold"

За да предотвратите увреждане на здравето си, е важно да спазвате определени правила за използването му. В момента на покупката Важно е да се отбележи дата на изтичане на срока му на годност. Дозировка на подсладителя Rio Gold" трябва да бъде в рамките на нормалния диапазон на абсорбция. Продуктът е с ниска калорийна стойност, но не се препоръчва да се консумира в каквито и да било количества, тъй като това ще доведе до диспептични симптоми и проблеми с ЦНС.

Струва си да се отбележи, че подсладителят присъства и в хранителните продукти:

• В диетичните кисели млека;
• в газирана вода;
• в енергийни напитки.

Безопасен ли е подсладителят при захарен диабет?

Продуктът не се абсорбира от организма, затова се предписва на хора, страдащи от диабет първи и втори като. Лекарите твърдят, че няма да навредят на пациента, ако приема добавката в умерени количества. Дозировката също трябва да се консултира с медицински специалист.

Полезни съвети

Как да се възползвате максимално от добавката? Подсладител "Rio Gold", Препоръчително е да го добавяте към храна с плодове (цитрусови плодове, ябълки, банани, манго и др.).) В напитките той действа добре като допълнение към зеления чай.

Аналози на подсладителя Rio Gold

• Фруктозата е възможно най-близка до състава на глюкозата. Служи като източник на енергия, има силен сладък вкус, не предизвиква хормонални смущения. За хора с диабет дозата е 30 г на ден.
• Стевията е естествен подсладител с ценен състав. Нискокалорична добавка, която се предлага под формата на сироп, прах, таблетки.
• Аспартамът е еквивалент на подсладителя Rio Gold. Синтетичен подсладител със силен сладък вкус. губи сладостта си по време на топлинна обработка.
• Сукралоза. Може да се използва в печени изделия, не губи аромата си при топлинна обработка. Безопасен за употреба.

Подсладители за отслабване

Често срещана мотивация за преминаване към подсладители е желанието за отслабване. Важно е да се отбележи, че употребата на изкуствени подсладители може да има обратен ефект. Когато захарта попадне в организма, се произвежда инсулин, в резултат на което нивата на кръвната захар се понижават. Приемането на нискокалорични подсладители има същия ефект.

Ако организмът се стреми да преработва въглехидрати, но не ги получава, той започва да синтезира инсулин в големи количества, което от своя страна води до мастни натрупвания в проблемните зони. Всички храни, съдържащи захар, повишават апетита и могат да доведат до увеличаване на теглото. Това означава, че не е необходимо да добавяте подсладители.

Що се отнася до естествените подсладители, много от тях са с високо съдържание на калории. Това е нещо, което трябва да вземете предвид, ако сте решили да намалите захарта в името на отслабването.

Естествените нискокалорични подсладители могат да помогнат за решаване на проблема с наднорменото тегло. Например, стевията и еритритолът нямат енергийна стойност, Не участват в метаболизма на въглехидратите, така че не предизвикват повишаване на нивата на глюкоза в кръвта.

Отзиви от лекари и потребители

Отзивите за подсладителя Rio Gold казват, че лекарството не е вредно за здравето, ако се използва правилно. Лекарите препоръчват да не се злоупотребява с такъв продукт и да се опитате да ограничите таблетките в диетата.

Отзивите на потребителите показват, че подсладителят е напълно безопасен. Мнозина коментират, че тя променя вкуса на напитката. Хората, които страдат от диабет, се успокояват, че подсладителят не оказва влияние върху нивата на кръвната им захар. Специално внимание трябва да се обърне на мненията на тези, които са се отказали от захарта в диетата си, за да се отърват от наднорменото тегло. Наблюдателите на теглото отбелязват, че подобен заместител наистина оказва влияние върху изгарянето на мазнините.

Правила за съхранение

Срокът на годност на Rio Gold е 3 години. Съхранявайте бутилката на тъмно място. Уверете се, че продуктът е пресен, преди да го купите. Цялата информация за срока на годност е посочена на опаковката.

С какво друго можете да замените захарта?

В допълнение към подсладителя "Рио Голд", чиито ползи и вреди бяха споменати по-горе, можете да използвате мед. Продуктът има дълъг списък от полезни свойства. Този естествен сладкиш укрепва имунната система, има положителен ефект върху стомашно-чревните органи и помага да се противодейства на много заболявания. Противопоказан, ако сте алергични към него.

Кленовият сироп е друг естествен сладкиш, който може да се използва вместо захар и изкуствени подсладители.

Заключение

Когато избирате подсладители, трябва да вземете предвид индивидуалните характеристики на организма си. Важно е също така да се има предвид, че подсладителите имат много противопоказания, така че преди да ги добавите към ястия и напитки, трябва да се консултирате с лекар. Заместителят на захарта, чиито ползи и вреди за здравето бяха разгледани по-горе, може да причини вреда на здравето само при неконтролирана употреба. Ако дневната доза не се превишава, рискът от нежелани реакции се свежда до нула.