Една вечеря седмично избира детето: хранителните навици на щастливите семейства

Съдържание

Всяко семейство има свои специфични хранителни навици, които се формират в продължение на дълъг период от време и не се променят много дълго време. Така че членовете на семейството ви да са здравословен и щастливи хора, някои здравословни навици на масата са добре дошъл бонус. Ето няколко правила за щастливи семейства.

Отказване от притурки

Ако искате децата ви да водят разговор и да се наслаждават на храненето, трябва да се откажете от притурките на масата, тъй като те отвличат вниманието и дразнят децата нервна система бебе. Телевизорът също трябва да бъде изключен.

Помислете за нещо ново

За да забавлявате семейството си по време на вечеря, е добре да измислите нещо ново и интересно. Например, можете да приготвите по-интересни и оригинални ястия, за да направите вечерята наистина специална.

Можете също така да подредите добре масата, за да могат да се насладят на вкусната храна. Приглушеното осветление също може да допринесе за по-голям уют на пространството.

Американски учени разкриват основните симптоми на дълготрайна Covida10% отстъпка: експерт е дал съвет, Как да спестите капитал от заплати "Sber ще направи клоновете си въглеродно неутрални до 2030 г

Съберете се като семейство

Много родители се суетят и тичат из кухнята, когато децата им се хранят. Създайте си навик да седнете да вечеряте заедно. Така не само ще се насладите на вкусна храна, но и ще общувате с децата си.

Споделяне на тревоги и истории за радост

Когато разговаряте с децата си, трябва да им казвате какво ви тревожи и какво ви разстройва в поведението им.

Също така трябва да им благодарите за добрите им дела и да им кажете с какво се гордеете. Децата също трябва да го правят. Трябва да споделят какво ги натъжава и какво ги прави щастливи.

Под наем "Devyatayev" - Новият филм на Тимур Бекмамбетов за известния летец"Пребихме ги": Любов Успенска преби съпруга си в съдаПочти всички паркетни автомобили, кросоувъри и SUV имат ребра на покрива

Поръчайте доставка на храна

Можете да съкратите времето за готвене и да го прекарате заедно със семейството си на общата маса за хранене. Можете да поръчате доставка на храна от ресторант поне веднъж седмично и просто да се насладите на времето, прекарано заедно със семейството си.

Това означава, че получавате храна с качество на ресторант в уюта на собствения си дом и можете да се отпуснете и да се насладите на свободното си време.

Говорете с децата си

По време на семейните вечери си струва да поддържате разговора с децата си и ще се изненадате колко много могат да ядат. Можете също така да разберете много интересни неща за детето си.

Сан Марино планира да стартира ваксинален туризъм със Sputnik V на 17 майУчени от Китай са открили причината за неприятния вкус на водата от микровълновата печкаЕва Мендес признава, че преди 20 години се е срамувала от своята "странно лице"

Веднъж седмично едно дете избира храната

Вместо всеки път да питате всички какво искат за вечеря, веднъж седмично оставете всеки член на семейството да избере сам ястието си. Това ще ви позволи, поне от време на време, да не планирате хранене.

Оживяване на нещата на масата

от време на време изнасят мини-спектакли. Затова е добре да играете забавна игра на масата с децата си.

Помолете детето си за помощ

Независимо от възрастта или нивото на умения, включването на децата в процеса на готвене може да стимулира интереса им към самото ястие. Детето ви може да бъде гордо и щастливо, когато му благодарите за помощта.

Лъвица с татуировка: украинката, която успя да излекува раните на разведения БатиревЕвропейска плажна страна, където можете да се отпуснете за 80 хил. За двама"Добрите момичета": Пенкин отрича да е имал афера с вокалистите "Mirage"

Последователност

Важно е да определите времето за хранене. Това помага за дисциплината, както и за добрите хранителни навици.

Изберете място за хранене

Естествено, много хора искат повечето от храненията да са на семейната маса, но понякога една вечеря в хола или пикник на терасата при хубаво време може да бъде много добра идея. Това ще събере цялото семейство.

Статии по темата
Какво да направите, ако детето не иска да яде? Причини за лош апетит при децата и как да го подобрим Какво да направите, ако детето не иска да яде? Причини за лош апетит при децата и как да го подобрим
Детето гризе ноктите си: какво да правим, съвет на психолог. Психологически тестове за деца Детето гризе ноктите си: какво да правим, съвет на психолог. Психологически тестове за деца
Струва ли си да спасяваме брака заради бебето?? Център за семейства и деца Струва ли си да спасяваме брака заради бебето?? Център за семейства и деца
Детето има треска в продължение на една седмица: причини и лечение. Антипиретици за деца Детето има треска в продължение на една седмица: причини и лечение. Антипиретици за деца
Миене на зъбите. Колко време отнема четкането?? Как да научим детето да си мие зъбите Миене на зъбите. Колко време отнема четкането?? Как да научим детето да си мие зъбите
Молитви преди и след вечеря. Молитва преди хранене Молитви преди и след вечеря. Молитва преди хранене
Развитие на детето на 1 година и 4 месеца: важни факти, умствена дейност, норми за растеж и тегло Развитие на детето на 1 година и 4 месеца: важни факти, умствена дейност, норми за растеж и тегло
Здравословна вечеря за здравословна диета: менюта, рецепти за здравословни ястия Здравословна вечеря за здравословна диета: менюта, рецепти за здравословни ястия
Хранителни навици, благоприятстващи храносмилането Хранителни навици, благоприятстващи храносмилането