Колко рано може да се дава сок на бебетата? Как и кога да въведете сокове в диетата на бебето?

Бебето е пораснало и въпреки че основната му храна все още е кърмата, е време да въведете допълнителни храни. Много майки са изгубени и объркани как да го направят правилно. Организмът на всяко дете е различен, затова преди да дадете сок, трябва да се консултирате с педиатъра си. Само той може да определи точната дата на въвеждането им. Колко рано може да се дава сок на бебетата? В тази статия се разглеждат правилата за въвеждане на допълнителни храни, техните характеристики и последователност.

Кога да започнете

През миналия век сред педиатрите на СССР съществуваше мнение, че бебетата започват да приемат сокове на 2-3-месечна възраст. Съвременните експерти казват, че не трябва да бързате.

Майките искат да разберат на каква възраст могат да дават сок на бебето си. Лекарите съветват, че е най-добре да се закъснее с тях и да не се дават твърде рано. Първоначално те препоръчват да се започне със зеленчуци, каши и плодове.

Киселината, съдържаща се в сока, може да повлияе неблагоприятно на незрелия стомашно-чревен тракт и да предизвика алергии. Поради тази причина някои педиатри препоръчват въвеждането им най-рано на 10-12-месечна възраст. Това обаче не е съвсем правилно, тъй като бебето ви се нуждае от достатъчно витамини и минерали, за да се развива пълноценно.

Оптималната възраст за въвеждане на сок в храненето е 6 месеца. Панкреасът на бебето започва да произвежда необходимите ензими, така че по-сложните храни, различни от майчиното мляко, могат да се усвояват перфектно. На бебета, които приемат лекарства, трябва да се дават само няколко капки Изкуствено хранени, започнете да изцеждате сок по-рано.

Колко сок да давате

Първите порции сок трябва да са минимални. Достатъчни са само няколко капки. Сокът трябва да се дава само след хранене, за да не се развали апетитът на бебето. Освен това киселината може да раздразни лигавицата на храносмилателния тракт. Соковете трябва да се разреждат в съотношение 1:1. В рамките на 14 дни порцията се увеличава на 1 супена лъжица. лъжици. Едногодишно бебе вече може да пие по 1/2 чаша на ден.

Ако стриктно спазвате необходимото количество сок по време на хранене, бебето ви няма да има проблеми с храносмилането. Има формула за изчисление: броят на месеците се умножава по 10. Този показател се измерва в милилитри.

Кои сокове могат да се дават

Майките често питат на колко месеца могат да се дават сокове на бебета. Обикновено най-добрата възраст е 6 месеца.

От всички сортове плодове и зеленчуци изберете този с най-полезния сок. Най-добре е да изберете този, който е по-кисел Използвайте зелени ябълки. Те трябва да са узрели. Неузрелите плодове могат да причинят стомашно разстройство.

Първоначалните порции сок трябва да са минимални: само няколко капки или лъжици. Майките трябва да го направят сами. По-големите деца могат да купуват специална бебешка храна.

Съществува схема и ред на въвеждане:

1. От 3-4-месечна възраст се дава сок от зелена ябълка.
2. От 5-месечна възраст, която е на изкуствено хранене, можете да въведете сок от праскови, кайсии, круши, банани и моркови.
3. След като бебето навърши шест месеца, може да му се дава напитка, състояща се от 2 компонента. напр. ябълка и морков, круша и банан, тиква и морков.
4. След 6-месечна възраст могат да се въвеждат различни сокове с целина, ябълки, портокали и круши.
5. Плодови сокове се дават на бебето след шестмесечна възраст. Можете да ги приготвите и с череши, вишни, касис, боровинки и сливи.
6. По-късно добавете зеле и червено цвекло към допълнителната храна.
7. Сред най-новите са соковете от малини, домати, ягоди.

Майките трябва да бъдат предпазливи при включването на гроздови напитки в диетата си. Може да предизвика повишено образуване на газове и подуване на стомаха. Цитрусовите сокове могат да предизвикат алергии. Поради това те трябва да се включват в диетата на кърмачето с повишено внимание.

Как да давате

По-рано в статията беше разгледано от каква възраст се дава сок на детето, а сега трябва да разберете някои правила. Те са доста прости, така че ако родителите на бебето ги следват, това ще му спести За здравословни проблеми. Ето ги:

• На кърмачетата трябва да се дава сок 30 минути след хранене. Тогава тя ще се превърне в допълнителна напитка в диетата му и няма да развали апетита му.
• Педиатрите съветват да не давате сок на празен стомах. Киселината в него може да причини дразнене на лигавицата, нарушено храносмилане, подуване на корема и болки в корема.
• На кърмачетата трябва да се дава лъжица за пиене, а на по-големите деца - чаша за пиене.
• На бебета до 3-годишна възраст могат да се дават специални сокове за деца. Важно е в тях да няма захар.
• Кърмачетата трябва да се разреждат с вода в съотношение 1:1. Напитката в чист вид е разрешена на възраст от 1,5 до 2 години, не повече от 200 ml. Разделете това количество на 3-4 хранения.

Децата могат да пият обикновени сокове от 2-годишна възраст, но не повече от една чаша.

Рецепти за сок

Майките често питат на колко месеца бебетата могат да пият сок. Времето за въвеждането му се определя индивидуално, но най-често е от 6-месечна възраст.

Възрастта, на която бебето може да пие сок, е посочена на опаковката на сока. Всички те са специално контролирани и не съдържат оцветители, стабилизатори или други добавки. Соковете са чудесни за дохранване, но майките трябва да разберат дали съдържат захар.

Ако е сигурна в качеството на плодовете, тя може да си направи ябълков сок.

Ябълковият сок не предизвиква алергии и се усвоява лесно от децата. Най-вероятно е да започнете от плодовете. Процесът на приготвяне на сока е следният:

• Измийте зелената ябълка и я обелете;
• нарязани на няколко парчета;
• Отстранете семената;
• Настържете го на ренде;
• Марлирайте масата и изстискайте сока.

Порцията сок трябва да се разреди с вода в съотношение 1:1. На този ден не хранете бебето с нищо друго освен с мляко и напитка.

Сокът от моркови е особено полезен за бебето благодарение на своя състав. Той е с високо съдържание на каротин. С На каква възраст трябва да се дават деца? Сокът от моркови може да се въведе от 6-месечна възраст. Той се усвоява най-добре в мастна среда, затова го давайте с мляко. Пригответе сока на ръка или чрез сокоизстисквачка.

Метод на готвене 1 вариант:

1. Измийте и обелете зрелите моркови. След това плодовете се попарват с вряла вода.
2. Настържете морковите на ситно ренде.
3. Поставете ги в марля и изстискайте сока.
4. Изсипете в чаша и нахранете бебето с нея.

Майките питат на колко месечни бебета може да се дава сок от моркови. Най-често се въвежда в диетата на 6-месечно бебе.

Ако искате да направите много сок от моркови, използвайте сокоизстисквачка. Използва се за приготвяне на качествена напитка. Процесът на приготвяне на сока е следният:

• Предварително накиснете морковите за 20 минути в студена вода;
• Обелете плодовете;
• Нарежете го на парчета и го изстискайте през сокоизстисквачка.

По този начин може да се изцеди сок от всеки плод.

Заключение

Сокът е полезна допълнителна храна, но не трябва да се бърза с него. Най-добре е майката да отложи и да започне на 6-7-месечна възраст. Правилното въвеждане на сок в диетата ще има положителен ефект върху организма на бебето.