Кафа доша: описание, начин на живот. Аюрведа хранене за жени

Според Аюрведа има три доши, които управляват човешката природа, съставляват баланса здраве И неговото благосъстояние. Това са Кафа, Вата и Питта. От тях зависи спокойствието и емоционалното благополучие на всеки човек. Когато човек постигне аюрведичния баланс на дошите, той намира хармония в тялото и душата си, отървава се от всичко излишно и започва да излъчва щастие.

При раждането комбинацията от Дош е хармонична, но с течение на годините едната става по-изявена и засенчва другите две. Ето защо е толкова важно да определим дошата, която изпълва човека в излишък, и да я балансираме. Помага ви да промените живота си към по-добро във всички области. Определянето на Доша за коригиране на диетата играе важна роля. Особено при типа доша Кафа. Описанието на това начало потвърждава, че един на всеки трима души страда от затлъстяване поради небалансирана Доша. Ето защо е необходимо да изучавате науката Аюрведа. Хората от типа кафа са по-склонни към наднормено тегло и затлъстяване от останалите. Познавайки аюрведичната хранителна система, можете да избегнете този проблем, да се отървете от излишните килограми и да подобрите здравето си.

Описание на Кафа Доша

Тя е тежка, слузеста, мазна, здрава, студена, плътна и мека. Тази доша е много бавна, но и най-стабилна в сравнение с другите две доши - Вата и Питта. Кафа е не само най-стабилната, но и най-балансираната, постоянна. Той може лесно да се различи по следните характеристики. Тя се проявява в лицето чрез следните характеристики

• Силно и мощно телосложение, физическа сила и издръжливост.
• Уравновесен и стабилен характер.
• Бавен ум, но добра памет.
• Дълбок и продължителен сън.
• Склонност към наднормено тегло.
• Бавен процес на храносмилане, добър апетит.
• нежност, толерантност към другите, способност да прощаваш и да признаваш грешките си.
• Склонност към самодоволство.

Въз основа на описанието на Кафа доша, основният признак за баланс и хармония на този произход е спокойното състояние. Този тип доша постоянно изразява желанието си за стабилност и надеждност. Силен, издръжлив и непоколебим. Лесно решават проблемите по пътя си и помагат на роднините си да го направят. Аналозите на това естествено начало на планетата са елементите земя и вода.

Психологически профил на Кафа доша

Капхите са по-приспособени към материалната част на живота. Според Аюрведа те са основатели на всички семейни и социални Правила за Човечеството. Благодарение на своите отличителни черти като надеждност, стабилност и устойчивост хората от доша Кафа са склонни да бъдат по-спокойни, по-грижовни и по-стабилни от този тип Дошите са много полезни за своите роднини. Те им помагат в различни битови проблеми, както и решават много материални трудности на по-мечтателни роднини. Тези качества правят тези хора притежателни.

Характерна черта на Кафа доша е стремежът да се мълчи, да се лежи и да се почива. Те не се характеризират с бурни емоции, страстни чувства или силен гняв. Според описанието доша Кафа предпочита да не разпилява собствената си енергия, а да я цени и запълва, като я изразходва само за най-важното и ценното. Такива хора са винаги спокойни, приятелски настроени и изпълнени с да имате самочувствие. С тях винаги е приятно да се разговаря, тъй като притежават специално привличане. Тази доша постоянно излъчва вътрешна сила и спокойствие, които са толкова привлекателни за Вата и Питта. Кафа има силно вътрешно ядро, което емоциите не могат да разрушат. На другите две Доши им липсва постепенността, която често е полезна в различни житейски ситуации.

начин на живот

Хората, при които доминира тази доша, уважават чувствата и принципите на другите. Те са чувствени, състрадателни, съпричастни и изслушващи. Капхас винаги разсъждава необременен на емоциите и затова винаги може да намери правилното решение от трудна ситуация и да подкрепи любимия човек с мъдър съвет. Те са по-добри от другите в успокояването и намирането на правилните думи. Такива личности дават най-добрите и най-обещаващи идеи, без да се разпиляват за много малки. Заради своя триизмерен характер те често стават победители. Ето защо те са отлични лидери и наставници.

Физически портрет на Кафа доша

Жената с доминираща Кафа има закръглена, пухкава форма на тялото и къси крака. Често е дребна, но винаги има силна физика. Движенията ѝ са грациозни, забързани и уверени. Мъжете кафа са мускулести, с мощно телосложение, широки рамене и силни бедра.

Тази доша се отличава от другите две с блед цвят на кожата. Кожата им е влажна и гладка, без склонност към изсушаване. На лицето на Кафа бръчките се образуват доста късно. Костите им са широки, краката - къси, ръцете - пълни. Що се отнася до лицето, най-забележителните черти са гъстите мигли, веждите, пълните устни и белите зъби. Жените и мъжете от типа Кафа винаги имат прекрасна, хидратирана и гъста коса.

Небалансирана Кафа доша и физически признаци

Когато началото на Кафа доша е небалансирано, това се отразява най-вече на състоянието на лигавиците. хрема, алергични реакции, настинка, астма, възпалено гърло или болки в ставите. Освен това често се развиват следните патологии:

• Повишаване на кръвното налягане.
• Тежък задух, който затруднява активността.
• Затлъстяване.
• Сърдечни заболявания.
• Склонност към подуване.
• Диабет.
• Рак.
• Възпалителни процеси в лимфните възли и синусите.
• Стомашно-чревни усложнения.
• Дерматологични състояния.
• Фарингит.
• Емфизем.

Психологически признаци на дисбаланс

Психологическите признаци на Кафа доша включват упоритост, мързел, алчност, завист, бавност и липса на мотивация. Лицето става депресирано, меланхолично, подозрително. Той става още по-затворен, рядко излиза на публични места и отказва да излиза на обществени места. Кафа спонтанно усеща собствената си безполезност за другите и също така изпитва голямо разочарование от близките си хора.

Други признаци за дисбаланс на Доша са:

• Сънливост.
• Забавеност сутрин.
• Постоянни притеснения за здравето.
• Прекалено агресивен, грижовен и пламенен проява на чувство собственост.

Какво причинява дисбаланс??

Неправилната храна може да предизвика личностен дисбаланс на Кафа. Храната им не трябва да се състои от тежки, студени храни, изобилие от сладки храни, мазни, солени, алкохолни напитки. Освен това не трябва да се тревожат много за здравето си, да спят през деня, да изпитват завист, алчност и гордост. Негативно влияние върху енергията и разпространението на влажно и студено време. Ако забележите подобно състояние у близък човек, трябва да му помогнете да намери хармония. Аюрведа предлага специално възстановяване за този тип Доша.

Лечение на Кафа доша

Тъй като тази доша е склонна към хипотермия, влага и тежест, за да я излекуваме, трябва използване на сухота, Терапия с топлина и стимулация. По-добре е да използвате продукти с горчив, пикантен или стягащ вкус за възстановяване. Също така Аюрведа предписва специални диети за кафа доша или гладуване, тъй като тези методи отлично помагат на организма да се освободи от излишната вода. Аюрведа диетата играе важна роля в процеса на възстановяване на Кафа.

При някои заболявания тази течност може да се отстрани чрез диуреза. Стимулирането на изпотяването също не е неразумно. Диуретиците са полезни за подобряване на състоянието на Кафа. Но те трябва да бъдат строго билкови. За тази цел са подходящи различни билкови чайове и настойки.

Хранене за доша Кафа в Аюрведа

Хората с тази доша обичат да се хранят с хубави и питателни ястия. Те имат доста слаб храносмилателен тракт. За да избегнат проблеми с червата и да предотвратят напълняване, те трябва да следят диетата си през цялото време. За да отслабне, Кафа дошата трябва значително да ограничи бисквитите, мазните и пържените храни. Порциите им не трябва да са толкова големи, така че след Тежката храна може да ви накара да се почувствате малко по-тежки.

Хората с преобладаващо изхождане трябва да свикнат да се хранят почасово. Храненето трябва да бъде по обяд и след това в ранната вечер. Претоварването на организма с ранна и обилна закуска е строго забранено. Събудете се и изпийте чаша топла вода с една чаена лъжичка ябълков оцет и същото количество мед. Такава напитка ще има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт и ще го подготви за по-нататъшно храносмилане. Първото хранене трябва да е леко. В същото време тя трябва да бъде питателна, пълноценна и пълна с хранителни вещества. Предпочитат се затоплящи, безвкусни храни с пикантен или горчив вкус.

Специфики на диетата за жени

Когато една жена с Кафа-доша започне да следи диетата си, това най-вероятно е не само заради здравето ѝ, но и заради излишните килограми, тъй като тези типове доша са склонни към затлъстяване. Ето защо храните, които се препоръчват за такова естествено начало, трябва да са с ниско съдържание на калории. Специално внимание трябва да се обърне на готвенето. Аюрведа диетата за жени трябва да бъде правилна. Яжте храната сурова или варена. изберете храна с естествен състав: плодове, плодове, пресни зеленчуци, ядки, сусамово масло, копър, куркума, билки за храносмилане. При изготвянето на диетата трябва да се ограничи консумацията на пържена, слузеста, водниста, студена, мазна и гореща храна. Алкохолът и хлябът с мая не са позволени при Кафа.