Витамин е: странични ефекти, инструкции за употреба, дневна доза

Страничните ефекти на витамин Е трябва да се познават добре, за да се избегнат отрицателните ефекти на веществото. Известно е, че витамините имат положителен ефект върху човешкия организъм само когато дозата им не се превишава. В противен случай това може да доведе до неприятни последици. В тази статия се разглеждат също съставът и формата на витамина, инструкциите за употреба и препоръчителната дневна доза.

Форма и състав

Цялата тази информация е важно да се знае, за да можете да контролирате възможните странични ефекти на витамин Е. Стремете се това вещество да носи само ползи за тялото ни.

Обикновено има три различни фармацевтични форми на витамин Е. 100, 200 или 400 mg. Те представляват червени капсули с овална форма, чиято вътрешност е изпълнена със светложълто прозрачно масло. Основната активна съставка на този витамин е токоферолов ацетат.

Използваните помощни вещества са желатин, слънчогледово масло, глицерол, метилпарабен, багрило малинов цвят, пречистена вода.

Кога да приемате?

Витамин Е е мощен антиоксидант. Участва в биосинтезата на протеини, в процеса на възпроизводство на клетките, в тъканното дишане и в други процеси на тъканния метаболизъм, важни за нашите жизнени функции. Витамин Е също така помага за предотвратяване на разграждането на червените кръвни клетки, като намалява крехкостта и пропускливостта на капилярите.

Този витамин е от съществено значение за нормалното функциониране на скелетната и гладката мускулатура, както и на съединителната тъкан. Той укрепва стените на кръвоносните съдове. Витамин Е участва активно в метаболизма на нуклеиновите киселини, простагландините, дихателния клетъчен цикъл и производството на арахидонова киселина.

Мощен естествен антиоксидант, който може да потиска липидната пероксидация, причинена от свободните радикали (FPO). Освен това той активира фагоцитозата, която се използва за поддържане на нормалната осмотична устойчивост на червените кръвни клетки.

Във високи дози веществото може да предотврати агрегацията на тромбоцитите, да има положителен ефект върху възпроизводството и да потисне развитието и образуването на атеросклероза в кръвоносните съдове.

Имайте предвид, че когато се приема през устата, тялото ни обикновено е в състояние да абсорбира само 20 до 40% от лекарството. Това изисква нормално функциониране на екзокринната част на панкреаса и наличие на достатъчно количество жлъчка. Степента на абсорбция може да започне да намалява, ако дозата се увеличи. За оптимална концентрация в кръвта се смята тази между 10 и 15 mg на литър.

Веществото се елиминира от организма основно с фекалиите. Не повече от един процент се метаболизира в урината.

Предписване на

Витамин Е се препоръчва да се приема при недостиг в организма и като профилактично средство.

Той също така е част от комплексно хормонално лечение и капсули с витамин Е за жени менструален цикъл, както и при дегенеративни и пролиферативни промени на ставите, лигаментния апарат на гръбначния стълб, препоръчва се при мускулна дистрофия, напр. в случаи на недохранване на мускулната тъкан. Предписва се при болестта на Лу Гериг, т.е. при амиотрофична латерална склероза.

Това вещество помага да се справите с повишеното физическо натоварване, с небалансираното и непълноценно хранене, след различни видове инфекциозни заболявания.

Механизъм на действие

Фармакодинамиката на това лекарство се състои в това, че активните токофероли започват ефективно да защитават междинните продукти на клетъчното дишане от окисление на функционалните групи. По този начин те могат да се окислят в полухинони, които в организма се редуцират обратно до токофероли.

Ако присъства в достатъчни количества, той може да защити нестабилните метаболити и медиаторите на клетъчното дишане, като предотврати тяхното окисление. По време на окислително-редукционните процеси на клетъчно метаболитно ниво те играят буферна роля при патологични състояния.

Токофероли, след това има витамин E, се считат за много полезни за хората. В организма те действат като уловител на свободните кислородни радикали и като антиоксидант. По-специално, витаминът участва в биосинтезата, функционирането на съединителната тъкан и потиска липидната пероксидация.

Противопоказания

Преди да приемете това вещество, трябва да са наясно с всичко за противопоказания и странични ефекти действието на витамин Е. Забранено е да го приемате, ако сте свръхчувствителни към някои от компонентите на самото лекарство.

Не се предписва и на педиатрични пациенти и пациенти с остър инфаркт на миокарда. Трябва да се приема с повишено внимание, ако се развие тромбоемболия, след инфаркт на миокарда, особено след парализа, инсулти, при хора в напреднала възраст.

Фактори, които могат да повлияят на неблагоприятно въздействие, големи хирургични операции, затлъстяване, рак, наранявания, разширени вени на долните крайници, сериозни белодробни заболявания, застойна сърдечна недостатъчност, наличие на постоянен катетър в централната вена, възпалителни заболявания Лица с анамнеза за колоректално заболяване, нефротичен синдром, прием на хормонални контрацептиви, бременност, остри инфекциозни заболявания. Всички тези състояния изискват задължителен съвет от специалист, преди да започнете редовен прием на витамин Е.

Как да използвате

В инструкциите за употреба на витамин Е ясно е посочено какво количество витамин Е трябва да се приема. Моля, имайте предвид, че дозата е пряко свързана с възрастта на пациента и неговата диагноза.

Дневната доза в mg витамин Е при възрастни е между 200 и 400 mg. Ако имате капсули от 100 mg, се препоръчва да приемате две до четири капсули дневно, ако сте от 200 mg - една до две капсули дневно, а ако сте от 400 mg - една капсула дневно.

Все пак е добре да се отбележи, че в определени ситуации може да има изключения. Например колко витамин Е можете да приемате на ден, ако менструалният ви цикъл е нередовен? Гинеколозите предписват 300-400 mg витамин Е всеки ден, като започват на 17-ия ден от началото на цикъла като допълнение към подходяща хормонална терапия.

Когато приемате лекарството, винаги трябва да имате предвид, че то засилва ефекта на противовъзпалителните нестероидни лекарства и сърдечните гликозиди, а при пациенти с епилепсия може да повиши ефективността на антиепилептичните лекарства в повишени нива продукти на липидното пероксидиране в кръвта.

В указания за употреба Приемът на витамин Е с желязо, който увеличава дневната нужда от този витамин, трябва да се приема едновременно.

Не се препоръчва паралелен прием на други витаминни комплекси, съдържащи това вещество, за да се избегне предозиране. Приемането на витамин Е в доза над 400 mg дневно заедно с антикоагуланти значително увеличава риска от хипотромбинемия, както и от развитие на кървене. Не трябва да се забравят колестиполът, минералните масла, тъй като те намаляват усвояването на витамина.

Ако пациентът има вродена булозна епидермолиза, е вероятно да израсне бяла коса в областите, предразположени към оплешивяване.

Свръхдоза

Високите дози витамин Е могат да доведат до недостиг на витамин А. Кървенето поради липса на витамин К може да причини кървене за дълъг период от време, ако дозата е твърде висока. Високите дози са повече от 800 mg на ден.

Той може да доведе до тромбоемболия при прекалено чувствителни пациенти, увеличава риска от тромбофлебит, води до метаболитни нарушения на хормона Щитовидната жлеза.

Признаци и лечение

Симптомите на предозиране с витамин Е са

• замайване;
• зрителни смущения;
• главоболие;
• диария;
• гадене;
• припадък;
• силна умора.

Лечението на свръхдоза започва с пълно спиране на лекарството. Ако пациентът е диагностициран с остро отравяне, може да се посочи стомашна промивка, прилагане на глюкокортикостероиди и симптоматична терапия.

Странични ефекти

Бъдете наясно със страничните ефекти на витамин Е, когато го приемате. Най-често срещаните са всички видове стомашно-чревни проблеми. Те могат да включват диария, болка в суправентрикуларната област, гадене.

Активността на креатинкиназата и креатинурията могат да се повишат при някои пациенти с определено предразположение, а нивата на холестерола в кръвта могат да се повишат значително. Възможни са тромбоза, тромбофлебит, белодробна емболия.

Като странични ефекти Добавките с витамин Е по-рядко предизвикват сърбеж и зачервяване. Това е проява на алергична реакция. Алергии като цяло се проявява именно чрез въздействието на витамин Е върху кожата. В допълнение към горните симптоми могат да се появят уртикария, кожно дразнене, задух, алергична хрема и респираторни симптоми.

При някои пациенти се наблюдават и тежки алергични реакции. Те включват бързо спадане на кръвното налягане, което води до анафилактичен шок. Възможно е да се появят повръщане, силен сърбеж по кожата, смущения в работата на жизненоважните органи, оток на ларинкса, затруднено и шумно дишане, жива и бледа кожа, рязко свиване на бронхите и ларинкса. В крайна сметка алергиите водят до сериозни проблеми с дишането, загуба на съзнание.

Съществува риск от развитие на оток на Кинке, който се характеризира с подуване на лицето, очите, устните, гърлото и езика. Това е съпроводено с обструкция на дихателните пътища.

Условия на съхранение

Продуктите, съдържащи витамин Е, трябва да се съхраняват само в оригиналната опаковка. От съществено значение е температурният диапазон от 15 до 25 градуса по Целзий.

Продуктът ще издържи по-дълго, ако се съхранява в среда с ниска влажност, без пряко излагане на слънчева светлина.

Времеви график

Максимален срок на годност на лекарството Важно е да прочетете инструкциите върху опаковката. Обикновено този период не надхвърля три години. Ако в домакинството има малки деца, е важно да се осигури тяхната безопасност, като се ограничи максимално достъпът до лекарството.