Болки в коленете по време на бременност: възможни причини и лечение

Има много неща и опасности, свързани с бременността. Едно от най-често срещаните заболявания е болката в колянната става. Това може да се случи по редица причини. Защо ги боли? Колене при бременност, какво да правите в този случай?

Структура на ставите

Всяка става в човешкото тяло е в постоянно движение. Това е така, защото позволява на тялото да се движи свободно. Ставата е хрущял между две кости, а пространството между тях е запълнено със синовиална течност, която поддържа подвижността. Ставата е заобиколена от сухожилия и връзки, с които са свързани мускулните влакна.

Болката в ставите може да се дължи на различни аномалии в самата става или в околната тъкан.

Физиологични причини за болката

По време на бременността женското тяло претърпява много промени за кратко време. Някои от тях са невидими за бъдещата майка, а някои от тях могат значително да влошат качеството на живот. Защо болят коленете? по време на бременност? Сред естествените физиологични причини са следните:

1. Увеличаването на телесното тегло по време на бременност увеличава натоварването на всички стави на тялото, включително коленете.

2. Големият корем измества центъра на тежестта напред, така че натоварването върху коленете се увеличава.

3. Промяна в хормоналния фон, а именно освобождаването на големи количества от хормона релаксин, който е необходимо да се подготовка за раждане. Хормонът омекотява хрущяла и повишава еластичността на сухожилията. В резултат на това връзките в колянната става вече не са фиксирани на място толкова здраво, колкото трябва, и натоварването върху коляното се увеличава.

4. Дефицит на калций, както при Процесът на оформяне Бебето поема голям брой полезни витамини и минерали от бременността витамини и минерали от храната на майката, преди тялото на жената Доставката на хранителни вещества е намалена. Проблемът може да се лекува чрез прием на витаминни комплекси или чрез балансирана диета.

Ако коленете ви болят по време на бременност поради описаните по-горе фактори, в повечето случаи проблемът се разрешава след раждането.

Психологически причини

Дори добре дошла бременност е огромен стрес. Не само за тялото на жената, но и за съзнанието на бъдещата майка. Защо коляното боли по време на бременност?? Психологическите причини често включват депресия, която може да бъде предизвикана от такива фактори:

1. Страх от необратими промени в тялото. Не сте доволни от начина, по който изглежда тялото ви, защото носите бебе и тялото ви се променя много.

2. Свръхчувствителност към външни фактори, която води до раздразнителност и свръхемоционално поведение.

3. Промени в социалния й живот.

4. Промени в ритъма на живот, необходимост от посещение на здравни заведения и прекарване на много време в самота.

Бъдещата майка също има естествени страхове за здраве дете.

Патологични причини

Ако по време на бременност Болки в краката Под коляното или коленни стави, причините за това състояние могат да бъдат свързани и с патологични процеси в организма. Те включват следното:

1. Физически наранявания - навяхвания, счупвания, натъртвания.

2. възпалителен процес в съединителната тъкан на колянната става.

3. Автоимунни състояния - системен лупус еритематозус или васкулит.

4. Ревматоиден артрит.

В някои случаи болката може да е свързана с притискане на седалищния нерв.

С кого да говорим?

Ако ви боли коляното В началото на бременността, препоръчително е да се консултирате с общопрактикуващ лекар, тъй като причината за дискомфорта невинаги е свързана с патологични процеси в коленните стави. Ако терапевтът има съмнения за някакво заболяване, той е компетентен да насочи бременната жена към тесни специалисти - хирург, ревматолог, травматолог, ортопед, остеопат.

Диагноза

Специалистите са длъжни да прегледат бременната жена и да оценят симптомите ѝ, както и да проведат редица допълнителни клинични изследвания, които може да са необходими за поставяне на правилната диагноза. Най-често използваните диагностични процедури са

1. Палпация. За да се установи точното място на болката в колянната става.

2. Тест на Тренделенбург, който помага да се установи дали венозните клапи на долните крайници функционират правилно.

3. Ултразвук за визуална оценка на колянната става.

4. Магнитният резонанс или компютърната томография се използват рядко, тъй като се считат за вредни за Но в някои случаи това е от съществено значение.

5. Рентгенова снимка е необходима при съмнение за механична травма на крайник.

В някои случаи е необходима и биопсия на синовиална течност от ставата и общо и биохимично изследване на кръвта.

Първа помощ

Ако коляното ви е болезнено в 40-ата седмица на бременността, това може да е причинено от умора. Това може да се дължи на значително по-голямото тегло на бременната жена, изместване на центъра на тежестта и като следствие - повишено натоварване на коленните стави. В този случай адекватна първа помощ за жената е подходяща почивка в легнало положение.

Ако болката не изчезне дори след добра почивка, трябва да отидете в здравния център за допълнителни изследвания.

Традиционни терапии

Раждането е специален период в живота на всяка жена, по време на който се появяват голям брой класически лекарствени препарати не е желателно да се използва. Поради тази причина много лекари прибягват до лечение с народни средства, които се считат за безопасни. Популярни са следните терапии:

1. Мазнината от нутрия е отлично средство за облекчаване на болката. Всичко, което трябва да направите, е да го нанесете на тънък слой върху болното място. След кратко време дискомфортът и неприятните усещания ще изчезнат.

2. Топла вана с отвара от брезови и иглолистни листа. Необходими са ви около 500 г сушени билки в 4 литра вода. След това бульонът трябва да се прецеди и да се излее във вана с топла вода. Препоръчва се да отделяте по 20 минути дневно за третиране на водата.

3. Превръзка с мед и сол помага, ако коленете ви болят по време на бременност. За целта ще ви е необходима 1 с.л.л. Дресингът се приготвя от малко натурален мед, смесен с 1 с.л.л. трапезна сол. Сместа трябва да се увие в марля или лека кърпа и да се приложи върху болното място за 30 минути. Лекарството има противовъзпалителни свойства. Пчелният мед трябва да се използва само ако няма индивидуална алергична реакция.

4. Борови пъпки със захар. За да приготвите продукта, трябва да вземете 300 г зелени борови пъпки, да ги смесите с 300 г захар, да напълните съдържанието на буркана и да го поставите на хладно и тъмно място за 5 дни. След 5 дни бъбреците ще пресъхнат и част от захарта ще се разтвори. Сместа трябва да се втрива в болното място всяка вечер. След 30 минути трябва да измиете масата с топла вода.

5. Използването на обикновена козметична глина може значително да подобри състоянието. разредете го с вода, според указанията, и след това нанесете дебел слой върху болезнените стави. Препоръчва се процедурата да се повтаря ежедневно.

6. Залейте натрошените кестенови плодове с малко водка и ги накиснете на водна баня за около 20 минути. Сместа се използва и за облекчаване на болка и възпаление.

Ако коленете болят по време на бременност, стандартният курс на лечение с народни средства е около 14 дни. Трябва също така да се помни, че всеки методи на лечение, Дори и народни, трябва да се използват само с разрешението на лекуващия лекар.

Лекарствена терапия

Ако коленете ви са много болезнени по време на бременността, единственото решение може да бъде използването на медикаменти, за да се противодейства на дискомфорта. Най-често се използват следните препарати:

1. "Парацетамол" ако е причинено от възпалителен процес в коленните стави.

2. Гел "Malavit" Има лек аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Прилага се външно, директно върху кожата на коляното.

3. "Fastum-gel" трябва да се използва само в първите два тримесечия на бременността. Не се препоръчва за употреба през третия триместър на бременността.

4. Гел "Traumel C" - Хомеопатично средство, което облекчава подуването и облекчава болката.

За съжаление, по време на бременност не можете да използвате много лекарства, така че можете да започнете лечението едва след раждането и спирането на кърменето. Дотогава се препоръчва само овладяване на болката с продукти, които не влияят на плода.

Също така някои ортопеди препоръчват да си вземете ортопедични обувки по време на бременността. Предотвратяване на развитието на ставни заболявания, свързани с неправилното разпределение на теглото.

Ако коленете ви болят по време на бременност, но този дискомфорт е свързан с нараняване, лекарят травматолог може да предпише еластична превръзка (при навяхвания), гипс или да препоръча използването на ортеза.

Лечение след раждането

Ако коляното ви е болезнено Ако сте бременна в късен етап на бременността, логично е лечението да започне след раждането на бебето. В такъв случай лечението е по-обширно от местната анестезия. Той включва следните методи:

1. Физиотерапия, която има за цел да укрепи мускулите на долните крайници.

2. Инжекции с кортикостероиди, които имат силен противовъзпалителен ефект. Често използвани следните медикаменти: "Преднизолон" или "Дексаметазон".

3. Физиотерапевтични процедури като ултразвук, електрофореза, дарсонвал, които помагат за бързото възстановяване на функцията на ставата.

4. В напредналите случаи може да се наложи операция. Тя може да включва пълно заместване на ставите или възстановяване на подвижността без използване на импланти.

Ако коляното ви е болезнено В края на бременността Ако причината е възпалителен процес в колянната става, може да се назначи мануално лечение за намаляване на дискомфорта. Масажът подобрява кръвообращението в увредения крайник и намалява болката.

В някои случаи на жената се предлага акупунктура - акупунктура. Този метод не е част от официалната медицина, но многобройни свидетелства на жени от цял свят доказват неговата ефективност.

Хранителни съображения

Ако коленете ви болят по време на бременност, препоръчваме ви първо да преразгледате диетата си. Факт е, че детето се нуждае от голямо количество витамини, макро и микроелементи за правилно развитие, така че ако ежедневната диета на бъдещата майка не включва здравословни храни, плодът трябва да ги вземе от резервите на тялото на майката. Калцият оказва положително влияние върху функцията на костната и ставната тъкан и при недостиг започва да се разрушава. За да предотвратите болката в коляното, дължаща се на недостиг на калций, трябва да включите следните храни в ежедневната си диета:

1. Млечни продукти като мляко, сирене, извара, кефир и други.

2. Различни видове месо.

3. Речни и соленоводни риби.

4. Черният дроб.

5. Пилешки яйца.

Също така в диетата на бременната жена трябва да бъдат включени сезонни зеленчуци, билки и зърнени храни.

Много лекари препоръчват приемането на витаминни комплекси за поддържане на организма. Препоръчително е да започнете да ги приемате още на този етап планиране на бременността, за да може организмът да съхранява хранителни вещества.

Превантивни мерки

Какво да направите, ако по време на бременността се появи болка в колянната става? По-лесно е да предотвратите дискомфорта, отколкото да го лекувате по-късно. За тази цел се препоръчват следните превантивни мерки:

1. Намаляването на натоварването на коленните стави включва следене на теглото. Важно е да поддържате теглото си в нормални граници.

2. През последното тримесечие на бременността, когато теглото на бебето е най-голямо и центърът на тежестта е изместен напред, трябва да отделяте колкото се може повече време за почивка.

3. Носенето на удобни обувки значително намалява натоварването на краката и гръбначния стълб.

4. Ежедневният самомасаж ще подобри кръвообращението и лимфния поток. Така ще избегнете застоя и свързания с него дискомфорт.

5. Важно е да не пренебрегвате носенето на специални майчинство превръзка, Това поддържа не само огромния корем, но и разпределя натиска върху краката ви.

Някои лекари могат да препоръчат и носенето на компресивно бельо, за да се избегнат разширени вени.