Приблизителна дневна програма за 3-месечно дете по часове

Първият месец от живота не е лесен за родителите на новородено бебе. Детето спи, храни се и редовно е непослушно. Майката принадлежи почти изцяло на бебето и се подчинява на всичките му желания. С порастването на бебето то трябва да бъде въведено в режим, който насърчава пълноценното му развитие и дава спокойствие и свобода на родителите.

Физиология

Тримесечното бебе се различава значително от новороденото. На тази възраст бебето вече може да:

1. Дръжте главата си добре. Ако поставите бебето си на три месеца по корем, то лесно го повдига и се оглежда.
2. Управлява краката и ръцете си. Реагира на звуци, играе с дрънкалки, дърпа ги в устата си.
3. Ако хванете бебето за ръцете, то ще се опита да се изправи. Въпреки това все още е доста рано да започнете да слагате бебето на тази възраст.
4. Повечето бебета вече могат да се обръщат от гръб на корем и обратно.
5. Почти всички бебета на 3-месечна възраст могат да се усмихват и смеят.

Трябва да се отбележи, че родителите трябва да обръщат максимално внимание на децата на тази възраст. Бебетата не бива да се оставят по корем, дори за кратко време. Защото любопитното бебе може да направи няколко резки завоя и да падне на пода.

Режимът на 3-месечно бебе при кърмене Изкуствено хранени е много важно. Развитието на зрението и слуха е активно по това време. За пълното развитие на тези органи могат да се използват различни дрънкалки и играчки с мелодии. Най-добър Закупуване на бебешки мобилен телефон, който може да се окачи над детското легло. Бебетата обичат да разглеждат тези предмети и да откриват много нови и непознати неща.

Приблизителна дневна програма за 3-месечно дете

Обмислете първия вариант за малко дете в тази възрастова група.

1. 6:00. Събуждане и сутрешно хранене.
2. 6:30-7:30. Рутинна хигиена. Игри за малки деца.
3. 7:30-9:30. Наптайм.
4. 9:30. Хранене.
5. 9:30-11:00. Игри и дейности.
6. 11:00-13:00. Спане на открито (ходене).
7. 13:00. Хранене.
8. 13:00-14:30. Игри и дейности.
9. 14:30-16:30. Разходка на открито. За предпочитане е, когато бебето ви спи по това време.
10. 16:30. Хранене.
11. 16:30-17:30. Игри и дейности с бебето.
12. 17:30-19:00. Наптайм.
13. 19:30-20:00. Водни процедури. Смяна на дрехите облекло за сън.
14. 20:00. Хранене.
15. 20:30-06:00. Преди лягане.
16. 23:30. Нощно хранене.
17. 02:00 или 03:00 ч. Нощно хранене.

Нека сега разгледаме ежедневието на едно 3-месечно дете според втория вариант.

1. 8:00. Събуждане и сутрешно хранене.
2. 8:30-9:30. Спазване на хигиенни навици. Играйте игри с бебето си.
3. 9:30-10:30. Сън.
4. 10:30. Хранене.
5. 10:30-12:30. Игри и дейности.
6. 12:30-14:30. Дрямка на открито (разходки).
7. 14:30. Хранене.
8. 14:30-16:00. Игра и упражнения.
9. 16:00-18:00. Разходка на открито. За предпочитане е, когато бебето ви спи.
10. 18:00. Хранене.
11. 18:00-19:00. Игри и дейности с бебето.
12. 19:00-20:30. Сън.
13. 20:30-21:00. Водна терапия. Смяна на дрехите сън.
14. 21:00. Хранене.
15. 21:30-08:00. Преди лягане.
16. 23:30. Нощно хранене.
17. 03:00 или 04:00 ч. Хранене преди лягане.

Горепосочените ежедневни навици за 3-месечно бебе обикновено се задават сами. Можете лесно да проверите това, като запишете дневния график, т.е. всичко, което бебето ви прави в определени часове всеки ден. Наблюдението в продължение на 3 дни е достатъчно, за да се направят заключения.

Бебетата на възраст едва 3 месеца вече не спят всеки път след хранене, както новородените. Детето има нужда да се движи и е любопитно за света около него. Но трябва да се помни, че той все още не е достатъчно силен и затова не може да остане буден дълго време. По-дългото време за сън в сравнение с активния период е абсолютната норма. След един час игра с мама, бебето може да спи два часа. Родителите не бива да се притесняват, а още по-малко да се плашат.

Не се паникьосвайте, ако режимът на бебето ви е малко по-различен от предишния ден. Понякога бебето може да спи четири пъти по 2 часа. Понякога може да спи 3 часа на обяд, а вечер да спи само 1,5 часа. Всички те са нормални и зависят от преживяванията и емоциите, които бебето ви изпитва през деня.

Майката може сама да настрои дневния режим за 3-месечно дете. Комаровски подкрепя промените в модела на сън на бебето, които родителите ще извършат. Освен това това се счита за нормална практика, тъй като периодите на бодърстване спрямо съня само се увеличават с напредването на възрастта.

Оптимални условия за сън

Родителите трябва да осигурят на бебето си добър нощен сън.

Това може да стане чрез:

1. Предварително проветрете стаята, в която спи бебето ви.
2. Следете нивото през цялото време влажността в помещението. Особено необходимо е това да се направи в студени сезони, Когато въздухът е твърде сух поради отопление. Модерните овлажнители или окачването на мокри кърпи на радиаторите могат да решат този проблем.
3. Бъдете тихи. През първите месеци от живота Нервната система на вашето бебе Нервната система на детето все още не е в състояние да игнорира фоновия шум. Затова няма смисъл да приучавате бебето си към шум. Подобен подход просто ще попречи на бебето ви да се наспи добре през нощта.
4. Ако бебето изпитва дискомфорт в коремчето поради колики или газове, масажът на коремчето трябва да се прави преди лягане. Или дайте специално средство, което да отстрани проблема за известно време.
5. Ако бебето ви спи неспокойно и постоянно се буди от внезапни движения на ръцете, може да опитате пелена без ъгъл.

За да помогнете на бебето си да спи добре, можете да използвате ежедневни ритуали, които да го накарат да се чувства спокойно и умиротворено. Мама може да изпее приспивна песен или да прочете приказка за лека нощ. С течение на времето бебето ви ще свикне с определени дейности и ще бъде по-лесно да се приспособи към съня.

Основни проблеми със съня на бебето

Родителите могат да открият, че:

1. Бебето спи много малко през деня, така че ежедневието на 3-месечното дете бебе на изкуствено или кърменето е много различно от графика, който бебето е следвало.
2. Бебето реагира на всякакви дразнители.
3. Събужда се много често по средата на нощта.
4. Не иска да слиза от ръцете по време на дрямка.
5. Изисква гърда или дюшек всеки път, когато се събуди.
6. Отказва да спи в креватчето си.
7. Бебето може да спи спокойно само в движеща се количка.

Хранене

Ежедневието на 3-месечно кърмено бебе не се различава много от това на хранено с адаптирано мляко бебе. Средно бебето в тази възрастова група има между 2 и 4 хранения на нощ. Струва си да се отбележи, че бебетата, които са хранени с адаптирано мляко, много по-рядко искат да спят през нощта.

Бебето вече е способно да пие повече кърма, отколкото преди. Това означава, че тя може да остане добре подхранена за по-дълги периоди от време. Не само времето между храненията е значително по-дълго, но и времето за хранене е по-кратко.

Графикът на хранене на 3-месечна възраст все още се основава на принципа "на поискване". Бебето ви най-вероятно ще иска храна на всеки 2-3 часа през деня и на всеки 3-4 часа през нощта.

Ако тримесечното дете се събужда много често посред нощ, може да не е препоръчително да му се дават веднага ранни допълнителни храни. Уви, тази практика е станала доста разпространена. Това няма да реши проблема! Освен това бебетата в тази възрастова група все още не са готови за храна за възрастни и затова основният им източник на храна в този период е кърмата или Формула за кърмачета.

Пране

Хигиенните процедури се извършват веднага след като бебето се събуди. Избършете лицето на бебето си с памучен тампон, напоен с топла вода. Първо почистете очите, а след това носа, ушите, бузите и шията. Не забравяйте за кожата зад ушите, тази област трябва да се поддържа чиста. Това ще помогне за предотвратяване на обрив от пелени. Освен това млякото често капе зад ушите по време на хранене. Ето защо е необходимо да поддържате тази зона чиста на равни интервали от време.

Къпане

Обикновено бебето се къпе вечер, когато всички членове на семейството са заедно. Бебето трябва да се къпе в легнала бебешка вана или със специален хамак. Някои родители къпят бебето с колене на врата.

Това не е общоприето, но се смята, че е полезно устройство, което осигурява комфорт на бебето накиснете областта на слабините в течаща вода, без да изплаквате Допълнителна помощ от възрастен.

Баня

Всеки път, когато сменяте пелена, изплаквайте областта на слабините под течаща вода. След това трябва внимателно да се избърше с хавлиена кърпа и да се подсушат всички бръчки. За да завършите процедурата по смяна на пелените, нанесете крем за пелени върху кожата. Това ще помогне за предотвратяване на обрив и дразнене на кожата от пелени.

Разходка

Ежедневието на 3-месечно бебе включва задължителни дейности на открито. Една от задачите на родителите е да организират правилни ежедневни разходки от първия ден на живота на бебето. Вече можете да се разхождате с тримесечно бебе не само в двора, но и в парка и градината. През лятото списъкът с места се увеличава. Времето може да бъде прекарано на море, в провинцията, в гората, край реката и т.н.

Избор на разходки през различните периоди на годината:

1. Зимата не е причина да си стоите вкъщи. Извеждането на бебето на разходка през студените месеци е също толкова важно, колкото и през топлите месеци. Слънчевата светлина през зимата позволява на организма на бебето да произвежда витамин D. Честотата на разходките трябва да се променя в зависимост от Температури. Средната продължителност на престоя на свеж въздух е от 30 минути до 1,5 часа два пъти дневно.
2. През есента и пролетта изберете следобедните часове за разходки. Тъй като през този период е влажно, някои от сутрешните разходки могат да бъдат заменени с "разходки по балкона" или да се съкратят до половин час.
3. През топлите месеци бебето ви трябва да се разхожда възможно най-често. Ако можете, разхождайте бебето си по 2-3 часа два пъти дневно. Частичното отваряне на сенника на количката за 10-20 минути е особено полезно, за да може бебето да се попече на слънце. Но не забравяйте, че пряката слънчева светлина може да причини имат отрицателен ефект върху кожата на бебето върху деликатната кожа на бебето. Затова, когато се разхождате, дръжте бебето си на сянка.

Масаж и гимнастика

Физическа активност за здраве Здравето на вашето бебе е най-важната част от. Гимнастиката помага за хармоничното развитие на бебето. Освен това помага да се установи по-близък контакт с майката.

Нека разгледаме някои основни упражнения, които се препоръчва да се правят редовно с бебето:

1. Ръцете на бебето се повдигат нагоре, след това се разделят и се кръстосват около гърдите му.
2. Изпънете краката в коленете настрани и след това ги върнете в първоначалното им положение.
3. Накрая бебето се поставя по корем.

Този вид упражнения помагат за предотвратяване на изкълчването на тазобедрените стави. Гимнастиката помага и за подобряване на кръвообращението и храносмилането. На тримесечна възраст ръцете и краката вече могат да се разтриват леко, за да се затоплят.

Вашето бебе може да бъде масажирано от майката или от специалист. Това помага за облекчаване на ненужното натоварване. Освен това гимнастиката спомага за намаляване на прекомерния мускулен тонус, който е много често срещан при деца под една година.

Масажът включва поглаждане на стъпалата, ръцете, гърба, корема, ръцете и краката. Преди да започнете, мама трябва да намаже ръцете си с масло или бебешки крем. Един сеанс трае около 15 минути. Предпочитате въздушна баня заедно с масаж. Освен това всички масажисти първо събличат напълно бебето, преди да започнат процедурата.

Съвети

Както беше споменато по-горе, режимът на 3-месечно дете на изкуствено и кърмене е почти същият. За да създадете подходящ дневен режим за вашето бебе, трябва

1. Дръжте под око поведението му, така че да знаете какъв ред на хранене ще е необходим на вашето бебе, за да го нахраните Спазва се дневният режим тялото му. Обърнете специално внимание на дейността. При някои бебета това става през деня, а при други - вечер. Не забравяйте да вземете предвид тези подробности, когато планирате разписанието си.
2. Най-добрият начин да започнете дневния режим на бебето си е с храненето. Освен това храненето в подходящото време е полезно за детския организъм. Привикването към хранене по едно и също време предизвиква отделянето на стомашен сок и слюнка. Това подобрява храносмилането и благосъстоянието.
3. Някои бебета могат сами да си създадат режим. "Вътрешен часовник" помага да се регулира времето за хранене и сън. Други бебета пък много трудно свикват с определена рутина и бъркат деня и нощта. И животът на родителите се превръща в хаос. За съжаление създаването на график може да отнеме много време - понякога е необходима около година. Възрастните трябва да бъдат търпеливи през този период. Рано или късно ще видите, че усилията ви не са били напразни.

Добре планираният дневен режим за 3-месечно бебе позволява на родителите да планират деня си удобно и позволява на бебето да се развива пълноценно. Приемете факта, че планирането на дневния режим е не само изискване на съвременните педиатри, но и необходимост както за бебето, така и за майката и бащата.