Ползите и вредите от цикорията
Разхождайки се по поляната, горски ръбове, по протежение на дерето, можете да намерите високи стъбла от растения, с единични сини цветя. . Често цветето се възприема като растение с плевели, без да се осъзнава ползите от цикорията за тялото.
. И в древен Египет се приготвя антидот от змии и токсични паяци. Понастоящем цикорията се култивира успешно с помощта на месестия корен на растението за медицински цели и готвене.
Състав, витамини
. .
Инулин - органичен полизахарид, принадлежащ към категорията диетични фибри. . Особено много инулин се съдържа в корените на цикорията (до 65%).
Цикория е богата на минерали. Калций, калий, магнезий, желязо, цинк, манган, натрий, фосфор присъстват във всички части на растението. В Чикория са открити смолисти и танини, органични захари, цикорна киселина и неговите производни, холин и горчиво екстрактивно вещество на Цикорин.
Полза
. За терапевтични цели използвайте трева, листа и корени на растението. В литературата няма много информация за ползите от Цветя Цикория, тъй като използването на други части на многогодишните. Има данни за използването на отвари от цветя от цикория при нервни разстройства.
.
Наличието на аскорбинова киселина спомага за укрепване на имунитета и повишаване на резистентността към настинки.
Отварите на корените на цикорията подобряват метаболитните процеси, се използват за холелитиаза, увеличен далак. .
Витамините, присъстващи в QiCoria: В1, В2, В3, влияят положително на нервните процеси, имат успокояващ ефект по време на преумора и неврастения.
.
Отвара и инфузии на смляни и изсушени корени от цикория се използват за захарен диабет. .
. Цикория има диуретичен, вазодилиращ ефект, премахва атаките на тахикардия.
Цикорията благоприятно влияе върху косата и кожата. Отварите на листата, стъблата и корените на растението могат да се използват за изплакване на косата и измиване. . .
Цикория е разтворима
Можете да говорите много за предимствата и опасностите от разтворимото на цикория. Праховият цикория е разтворим. Напитката за напитката се приготвя от корените на цикорията, използвайки специална технология. .
Напитката, за разлика от наркотиците, е приятна за употреба, получавайки полезен ефект върху тялото. Естествено растително влакно - Инулин, благоприятно влияе върху микрофлората на чревния тракт, причинявайки растежа и активността на полезните бифидобактерии.
Напитката не съдържа кофеин и може да се използва от хора, страдащи от хипертония. . Разтворимата цикория няма да доведе до увеличаване на налягането. Цикория има приятен аромат на ядки и леко горчив вкус, наподобяващ естествено кафе. Тази напитка ще служи като отличен заместител на естественото кафе. Шиковото кафе може да се пие по всяко време на деня, без да се страхува да счупи режима на съня.
. Напитката може да се консумира с мляко или сметана, да добави захар или мед на вкус.
За загуба на тегло
Ползите от цикорията за мъжете и жените за отслабване са неоспорими. Цикория има нискокалоричен индекс. 100 g цикория съдържа само 20 kcal. Притежавайки добри функции на адсорбция, цикорията премахва токсините и токсините от тялото. . Лекарите препоръчват да използвате цикория в различни методи за отслабване.
Вреда и противопоказания
Наред с полезните свойства на цикорията, има ограничения и противопоказания за използването на този растителен продукт. Лекарите не препоръчват да приемат цикория при пациенти с тежки форми на хемороиди, варикозни заболявания, астматични прояви. Преди да използвате цикория в диетата си, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
