Полезни свойства и противопоказания на червени боровинки
Cranberry (кранове) . . . . Какво осигурява терапевтичния ефект на горските плодове и как най -добре да се приеме това естествено лекарство.
Съединение
Широкият списък на полезните свойства на червените боровинки се определя от богатия му витамин състав и биологично активни вещества. .
Витамини
- Витамин К - за коагулация (проклятие) на кръвта.
В допълнение, всички витамини са антиоксиданти, те противодействат на свободните радикали, които унищожават тялото отвътре.
Макро и проследяващи елементи
Повече от други в калийните плодове (8,5 mg в 100 g), фосфор (1,3 mg) и калций (съдържа 8 mg в 100 g плодове). Средното количество е желязо (0,3 mg), мед, манган и молибден (средно 0,2-0,3 mg). Още по -малко йод, сребро, бор, цинк, хром и титан. .
. .
Пектини
. .
Флавоноиди
. .
Киселини
В червените боровинки има повече от десет: лимон, оксал, кехлибар, бензой, хиная и други. . .
Съдържание на вода и калории
Както във всяко сурово зрънце, червените боровинки съдържат по -голямата част от водата. .
Cranberry Calorie - само 26 kcal със 100 g. . .
Терапевтични свойства
Cranberry - склад от елементи и витамини. Това определя неговите лечебни и превантивни свойства. Сокът от червена боровинка има бактерициден и стимулиращ ефект, лекува възпаление и кашлица, възстановява кръвоносните съдове, повишава имунитета.
Храносмилателни заболявания
Витамините и пектините, съдържащи се в червени боровинки, засилват отделянето на стомашен сок, активират храносмилането и премахват застоялите процеси. По този начин тялото се отърва от причините, които причиняват възпаление (застоя на храната и бавния му напредък от червата). Работата на стомаха, черния дроб и червата се връща към нормално, апетит, жизненоважна активност се възстановява.
. По този начин, жлъчните пътища се почистват, се третира възпалението на жлъчните пътища.
По подобен начин червените боровинки възстановяват функционирането на панкреаса, но за това е необходимо да се използват плодове за няколко месеца.
В допълнение, концентратът на червените боровинки има високи антибактерицидни свойства. . .
Важно е да се знае: Лечението с червена боровинка е противопоказано с повишена киселинност на стомашния сок. Също така с повишено внимание, продуктът се използва за язви, ерозия на стомаха и дванадесет -GAP.
Инфекции и възпаление
Червените боровинки се считат за естествен антибиотик.
Сокът от червена боровинка намалява топлината, стимулира освобождаването на потта и урината. В допълнение към бактерицидните свойства, компонентите на горските плодове отстраняват токсините.
- Стоматология (лечение на генири с пиене на сок и изплакване на устата със сок от червена боровинка).
- Гелинологичната система (предотвратява инфекцията и ускорява лечението на възпалителни заболявания). . Сок - използван за измиване и душене.
- Респираторни инфекции. . .
Настинка и имунитет
Червените боровинки са склонни да намаляват температурата. .
.
Съдове и сърце
. . ..
Свойството на червени боровинки намалява налягането за лечение на хипертония. Киселинните киселини допринасят за отстраняването на мускулните крампи. . .
Корупционен апарат
. .
Заболяване на бъбреците
Растителните плодове се характеризират с бактерицидни и диуретични ефекти. . .
Тумори
Cranberry има славата на "чудотворките", което противодейства на растежа на раковите клетки. Антиоксидантният ефект на витаминовата група ограничава растежа на тумора и защитава ДНК.
В горските плодове е открит ресвератрол - вещество, което инхибира развитието на туморни клетки. Плодовете също съдържат кверцетин - компонент, който спира растежа на ракова клетка в млечната жлеза, дебелото черво, дебелото черво.
Козметология
Друго име на червените боровинки - „Бери на младостта“ - потвърждава полезния му ефект върху външния вид. Подобряването на общото състояние на тялото влияе върху заздравяването на кожата, намаляване на акне, пустули и акне. . Можете да укрепите козметичния ефект чрез външни маски, гамаши, базирани на сок от червена боровинка.
Червена боровинка по време на бременност
За пълното развитие на детето са необходими витамини и микроелементи. . .
Рецепти и приложение
.
Сушени червени боровинки
Сушене - традиционно зрънце празно. . . . .
Поради топлинното обработка, плодовете губят част от биологично активните вещества, което означава, че лечебните свойства на сушените червени боровинки стават по -лоши.
Сок от червени боровинки с мед
. . Натрошени или натрошени плодове се изтриват през сито. . . .
Морс
Ако интерпретираните плодове се изсипват с вода, издържат до 30 минути. и източете разтвора през сито, получавате напитка, наречена плодова напитка. Количеството полезни вещества в него е по -малко, отколкото в сока. Въпреки това, той също подобрява състоянието на болното тяло и намалява възпалението.
Втората рецепта за приготвяне на плодови напитки използва торта без сок. Освен това се излива с вода и настоява за 30-40 минути. .
. . .
Нека обобщим
Ползите от червени боровинки се проявяват в почти всички органи и системи на човека. . .
